ガストランチ金曜日は何が選べる？2026年最新メニュー・価格・提供時間を徹底解説

ガストの金曜日ランチは何が食べられるのか、いくらで注文できるのか。平日のお昼に利用するなら、日替わりランチの内容だけでなく、提供時間やライスの大盛り、日替わりスープ、クーポンの有無も気になるところです。

2026年10月28日時点で、すかいらーくグループの公式メニューには、金曜日の日替わりランチとして「ミニハンバーグデミグラスソース＆アジフライ」が掲載されています。日替わりランチは平日限定のサービスで、基本の提供時間は10時30分から17時まで。ただし、店舗によってメニュー内容や価格、取り扱いが異なる場合があります。

【この記事の重要ポイントまとめ】

• 金曜日のメニュー：公式商品ページには、ミニハンバーグデミグラスソース＆アジフライが掲載されている。
• 提供時間：基本は平日10時30分〜17時。土日祝日は通常の平日ランチサービスの対象外。
• 価格と付属サービス：公式商品ページの表示価格は税込500〜824円。ライス・日替わりスープ付きで、ライス大盛りは無料。

【2026年最新】ガストの金曜日ランチは何が選べる？

ガストのランチには、曜日ごとにメインのおかずが変わる「日替わりランチ」と、ハンバーグ、チキン、パスタなどから選べる通常のランチメニューがあります。

2026年10月28日時点で確認できる公式商品ページでは、金曜日の日替わりランチは「ミニハンバーグデミグラスソース＆アジフライ」。デミグラスソースのハンバーグと魚のフライを組み合わせた、肉料理と魚料理を一度に楽しめる構成です。

公式商品ページに記載された栄養成分は、ライスと日替わりスープを除いて497kcal、食塩相当量2.9gです。食事全体のカロリーや塩分を把握したい場合は、付属品を含めた数値と区別して確認しましょう。

また、公式のランチメニューには、日替わりランチ以外にも次のような選択肢があります。

• ハンバーグ系：チーズINハンバーグランチなど
• チキン系：若鶏グリルランチなど
• パスタ系：明太クリームカルボナーラランチ、こく旨ミートソースランチなど

日替わりランチは曜日ごとに内容が決まっている一方、通常のランチメニューなら、食べたい料理の種類を基準に選べます。金曜日に必ず日替わりランチを注文しなければならないわけではありません。

なお、インターネット上には「若鶏のスパイス焼き＆アジフライ」など、異なる金曜日メニューを紹介する過去の記事も残っています。メニューは改定されることがあるため、以前の記事だけで判断せず、来店する店舗の最新公式メニューを確認するのが確実です。

【何時まで？】ガストランチの提供時間と注文時の注意点

ガストの平日ランチは、基本的に10時30分から17時まで提供されています。昼食のピークを過ぎた午後でも利用しやすく、仕事の休憩時間だけでなく、遅めの昼食にも向いています。

ただし、17時までならすべての店舗で必ず日替わりランチを注文できるとは限りません。すかいらーくグループの公式FAQでは、店舗によってランチを提供していない時期があることや、メニューの内容・提供時間が異なる場合があることを案内しています。

来店時間を決める際は、次の点を確認しましょう。

• 10時30分より前：通常の平日ランチ開始前なので、ランチメニューの注文を前提にしない。
• 10時30分〜17時：平日ランチの基本的な提供時間。対象メニューや店舗ごとの条件を確認する。
• 17時以降：通常の平日ランチ提供時間外。グランドメニューなどから選ぶ。
• 土日祝日：通常の平日ランチサービスは実施されない。

特に注意したいのが、祝日と年末年始です。カレンダー上では平日に見える日でも、祝日に当たれば通常の平日ランチサービスの対象外になります。また、年末年始などの特定期間はサービスが休止される場合があります。

17時直前の来店を予定している場合や、ランチ目的で遠方の店舗へ行く場合は、出発前に公式メニューと店舗情報を確認しておくと安心です。

【価格比較】ガストランチの値段・メニュー・付属サービス一覧

ガストランチの価格は全国一律ではありません。公式サイトでは、超都心価格、都市部セグメント価格、地方都市価格といった区分別にメニューが公開されており、店舗によって価格や内容が異なると案内されています。

以下は、2026年10月28日時点で確認できる公式情報を整理したものです。価格は税込表示で、商品ページに幅がある場合はその範囲を記載しています。

日替わりランチの公式商品ページでは、税抜455円から749円、税込500円から824円の価格帯が示されています。これは全店舗で同じ金額になるという意味ではなく、店舗による価格差を含む表示です。

一方、通常のランチメニューは料理によって価格が変わります。日替わりランチと単純に値段だけを比べるのではなく、食べたい料理、ライスやスープの有無、ドリンクバーなどの追加注文を含めて判断することが大切です。

また、公式メニューの掲載価格は改定される場合があります。2026年の最新情報を調べるなら、古いまとめ記事に記載された価格をそのまま予算に当てはめず、来店店舗の公式メニューを基準にしてください。

【土日祝との違い】平日ランチは何がお得？

ガストの平日ランチと土日祝日の大きな違いは、平日限定のランチサービスが利用できるかどうかです。日替わりランチやランチ特別価格の対象メニューは、通常、土日祝日には実施されません。

平日に利用するメリットは、対象メニューをランチ価格で注文できることに加え、日替わりランチならライスと日替わりスープが付く点です。ライスは大盛り無料で、ソフトフランスパンに変更することもできます。

対して、土日祝日はグランドメニューを中心に料理を選ぶことになります。通常メニューの中から好みのハンバーグやチキン、パスタなどを選べるため、平日ランチの対象外だからといって、ガストで食事を楽しめなくなるわけではありません。

注意したいのは、「ランチ」という名前が付いているメニューなら、すべて土日祝日も注文できると思い込まないことです。平日限定のランチサービスと、通常のグランドメニューに掲載されている料理は区別して考えましょう。

金曜日に時間を調整できるなら、平日ランチの提供時間内に訪れるのが合理的です。土日祝日に利用する場合は、ランチ価格を前提に予算を組むのではなく、その日のグランドメニューで合計金額を確認してください。

【スープ・大盛り・クーポン】ガストランチの費用を抑える方法

ガストのランチ費用を考えるときは、メイン料理の価格だけでなく、付属サービスと追加注文を分けて考えると、実際に支払う金額を把握しやすくなります。

1．ライスの大盛りは無料

日替わりランチにはライスが付き、公式商品ページではライス大盛り無料と案内されています。量をしっかり食べたい人にとっては、追加料金をかけずに満足感を高められるポイントです。ライスはソフトフランスパンに変更することもできます。

2．日替わりスープはおかわり自由

日替わりスープもランチに付属し、おかわり自由です。スープとカップはスープコーナーに用意されているため、利用方法は店舗の案内に従いましょう。スープの内容は店舗によって異なる場合があります。

3．クーポンは注文前に確認する

すかいらーくアプリでは、ガストを含む対象ブランドで利用できるクーポンやアプリ限定キャンペーンが案内されています。ランチの注文前に利用可能なクーポンがあるか確認すれば、対象商品を割引価格で注文できる場合があります。

ただし、すべてのランチ商品にクーポンが使えるわけではありません。対象商品、利用期限、利用条件を確認し、日替わりランチの価格とクーポン適用後の金額を混同しないようにしましょう。

4．追加注文を含めて予算を決める

日替わりランチだけで食事を済ませるのか、ドリンクバーやデザートも注文するのかによって、最終的な支払額は変わります。お得さを比較するときは、料理の表示価格だけでなく、必要な追加注文を含めた合計額で判断するのが実用的です。

こうした付属サービスを含めて考えると、日替わりランチは、食事に必要なものをまとめて注文したい人や、昼食の出費を管理したい人に向いています。

【評判と選び方】金曜日の日替わりランチはどんな人に向いている？

ガストランチの評判を調べるときは、価格の安さだけでなく、料理の組み合わせ、量、提供条件、店舗ごとの差を見ていくと、自分に合うかどうかを判断しやすくなります。

金曜日の日替わりランチとして公式ページに掲載されているミニハンバーグとアジフライの組み合わせは、肉料理と魚のフライを一度に楽しみたい人に適した選択肢です。ライスとスープが付くため、単品料理だけで昼食を組み立てるより、注文内容を決めやすいのも特徴です。

一方、揚げ物を控えたい人や、食べたい料理が決まっている人は、通常のランチメニューも比較するとよいでしょう。日替わりランチは曜日ごとに料理が決まっているため、好みに合わない場合は、チキンやパスタなど別のランチを選ぶほうが納得感のある食事になります。

口コミを参考にする場合は、投稿された時期と店舗名を確認することも重要です。以前のメニュー改定前の感想や、別店舗の価格を現在の全国共通情報として受け取ると、実際の注文時に食い違いが生じる可能性があります。

自分に合ったランチを選ぶ基準は、次の3点です。

• 費用を優先する人：日替わりランチの価格と付属サービスを確認する。
• 食べたい料理を優先する人：日替わりランチと通常のランチメニューを比較する。
• 利用条件を重視する人：提供時間、店舗別価格、クーポンの対象条件を注文前に確認する。

安さだけで選ぶよりも、料理の好みと付属サービス、実際の支払額を合わせて判断することが、満足度の高いランチにつながります。

【公式メニュー確認方法】来店前にチェックすべきポイント

ガストの金曜日ランチを確実に確認するには、すかいらーくグループの公式サイトからガストのメニューを開き、ランチ・日替わり・グリル・ライトミールなどのカテゴリを確認する方法が基本です。

公式サイトでは、価格区分別にメニューが掲載されているため、店舗によって表示内容が異なる場合があります。店舗検索を利用して来店予定の店舗を選び、実際の価格と取り扱いを確認してください。

チェックする項目は、次のとおりです。

• 金曜日の日替わりランチの商品名と料理内容
• 税込価格と店舗ごとの価格差
• 平日ランチの提供時間と店舗独自の条件
• ライス大盛り、ソフトフランスパンへの変更、日替わりスープの付属条件
• すかいらーくアプリのクーポン対象商品と有効期限

とくに、検索エンジンに表示されるメニュー情報には、過去の改定内容や別店舗の価格が残っている場合があります。最新情報を知りたいときは、記事の公開日だけでなく、公式メニューの改定日と実際の店舗情報を確認することが大切です。

2026年10月28日時点では、公式の価格区分別メニューに2026年9月17日改定のランチメニューが掲載されています。今後、メニューや価格が改定された場合は、最新の公式掲載内容を優先してください。

【ガストランチ金曜日】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ガストの金曜日の日替わりランチは何ですか？
A1：2026年10月28日時点で確認できる公式商品ページには、「ミニハンバーグデミグラスソース＆アジフライ」が掲載されています。ただし、店舗によって内容が異なる場合があるため、来店店舗の最新メニューを確認してください。

Q2：ガストのランチは何時まで注文できますか？
A2：基本的な提供時間は平日10時30分から17時までです。土日祝日は通常の平日ランチサービスの対象外で、店舗や特定期間によって例外もあります。

Q3：金曜日の日替わりランチはいくらですか？
A3：公式商品ページでは税込500〜824円と表示されています。店舗ごとに価格が異なるため、実際の金額は来店予定店舗の公式メニューで確認してください。

Q4：ライスの大盛りや日替わりスープは無料ですか？
A4：日替わりランチではライス大盛りが無料で、日替わりスープも付属し、おかわり自由です。ライスはソフトフランスパンに変更することもできます。店舗の案内や最新の商品情報も確認しましょう。

Q5：ガストの日替わりランチは土日祝日も注文できますか？
A5：通常の平日ランチサービスは土日祝日には実施されません。休日に利用する場合は、グランドメニューなどから選ぶことになります。

Q6：ガストランチのクーポンはどこで確認できますか？
A6：すかいらーくアプリで、ガストを含む対象ブランドのクーポンやキャンペーンを確認できます。商品ごとの利用条件や期限があるため、注文前に対象商品を確認してください。

まとめ：ガストの金曜日ランチをお得に楽しむ判断基準

ガストの金曜日ランチを利用するなら、まず日替わりランチの料理内容と価格を確認し、次に提供時間、店舗別価格、付属サービスをチェックするのが基本です。

2026年10月28日時点の公式商品ページでは、金曜日の日替わりランチとしてミニハンバーグデミグラスソース＆アジフライが掲載され、価格は税込500〜824円。平日10時30分から17時までが基本の提供時間で、ライス大盛り無料、日替わりスープ付きという点も見逃せません。

ただし、店舗ごとの価格差やメニュー改定、土日祝日の提供条件には注意が必要です。クーポンも含めて最終的な費用を比較し、自分の好みや予算に合うメニューを選びましょう。来店直前に公式メニューを確認することが、金曜日のガストランチで失敗しないための最も確実な方法です。

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