2026年の夏は暑かったのか。気象庁が公表した2026年6月から8月までの観測データによると、日本の夏の平均気温は平年差+1.02℃となり、1898年の統計開始以降で歴代5位の高温を記録した。2025年の歴史的な猛暑には及ばなかったものの、北日本と西日本ではかなり高い気温となり、40℃以上の「酷暑日」も過去最多を更新している。
一方、全国どこでも同じように暑かったわけではない。東日本では比較的気温が抑えられた時期があり、沖縄・奄美は夏の平均気温が平年並みだった。偏西風の蛇行、高気圧の発達、エルニーニョ現象、地球温暖化など、複数の要因が重なった2026年の夏。気象庁の公式統計と異常気象分析の結果から、2025年との違いや地域別の特徴、異常気象の実態を詳しく検証する。
【この記事の重要ポイントまとめ】
- 2026年の夏の平均気温：平年差+1.02℃で、1898年の統計開始以降5番目の高さ。
- 2025年との比較：全国平均では2025年の+2.36℃が上回る一方、2026年は40℃以上の酷暑日が延べ36地点で過去最多。
- 暑さの主な原因：偏西風の北偏と蛇行、チベット高気圧や太平洋高気圧、地球温暖化などが複合的に影響。
- 地域差：北日本・西日本はかなり高温、東日本は高温、沖縄・奄美は平年並み。
- 異常気象：8月の台風第15号や令和8年8月千葉豪雨など、大雨災害も発生。
【2026年の夏は暑かった？】気象庁の6〜8月データで判明した歴代5位の高温
2026年の夏は、全国平均で見ても明確に暑い夏だった。気象庁が2026年9月1日に公表した「日本の夏（6〜8月）平均気温偏差の経年変化」によると、2026年の平均気温の平年差は+1.02℃だった。
この数値は、1991〜2020年の30年間の平均値を基準に算出したもの。単純に日本全国の平均気温が1.02℃だったという意味ではなく、過去30年間の基準値と比較して、どれだけ高かったかを示している。
1898年から続く統計で2026年は5位。2025年、2024年、2023年、2010年に続く記録的な高温となった。
2026年の平均気温ランキング
気象庁の統計による夏の平均気温偏差の上位記録は次のとおりだ。
- 1位：2025年（+2.36℃）
- 2位：2024年（+1.76℃）
- 2位：2023年（+1.76℃）
- 4位：2010年（+1.08℃）
- 5位：2026年（+1.02℃）
2026年は4位の2010年との差がわずか0.06℃だった。歴代上位の記録が近年に集中していることからも、日本の夏の高温傾向が一時的な現象だけでは説明できないことが分かる。
また、気象庁が示す日本の夏の平均気温は、長期的には100年あたり1.41℃の割合で上昇している。年ごとの変動はあるものの、長期的な気温上昇が続いている点は見逃せない。
夏前の予測と実際の結果はどうだった？
2026年4月10日、気象庁はエルニーニョ現象が夏頃に発生する可能性が高まっていると発表した。大気と海洋の状態を踏まえ、日本付近では高温になる可能性が高いとの見通しも示していた。
その後、6月には春からエルニーニョ現象が発生しているとみられることが発表された。実際の夏も全国平均で歴代5位の高温となり、事前の高温傾向と整合する結果となった。
ただし、季節予報は気温の傾向を予測するものであり、全国のすべての地域で同じ暑さになることを意味しない。2026年の実績は、地域ごとの気象条件によって暑さが大きく変わることも示している。
【地域別に比較】北日本・西日本が特に暑く、東日本や沖縄には違いも
2026年の夏を分析するうえで重要なのが、地域による気温差だ。
気象庁の2026年6〜8月の地域平均気候表では、北日本と西日本の平均気温は平年よりかなり高く、東日本も平年を上回った。一方、沖縄・奄美は平年並みだった。
2026年夏の地域別平均気温の平年差
- 北日本：+1.2℃（かなり高い）
- 東日本：+0.8℃（高い）
- 西日本：+1.2℃（かなり高い）
- 沖縄・奄美：平年並み
北日本では北海道が+1.4℃、東北が+0.9℃。西日本では中国地方が+1.4℃となり、地域によっては全国平均以上の気温上昇が見られた。
北日本では7月の高温が顕著に
2026年の北日本は、夏の中でも7月の高温が目立った。気象庁によると、北日本の7月中旬の平均気温は、1946年の統計開始以降、1955年と並ぶ1位タイとなった。
北海道を含む北日本では、偏西風が平年より北側を流れやすく、暖かい空気に覆われたことが高温の背景にある。夏の北海道も、以前のように涼しいとは限らない気象条件が続いている。
西日本では7月と8月に記録的な暑さ
西日本は2026年の夏を象徴する高温地域だった。7月中旬と下旬の平均気温は、それぞれ1946年の統計開始以降で最も高い記録となった。
さらに8月下旬も高温が続き、西日本の平均気温は同じ統計期間で1位を記録した。梅雨明け後に晴天が続き、雨の少ない状態となったことも暑さを強めた。
特に九州北部地方では、8月の降水量が1946年以降で最も少なくなった。高温と少雨が同時に進んだことは、農業や水資源の面でも大きな課題となる。
東日本は豪雨の影響も受けた夏
東日本の平均気温の平年差は+0.8℃で、北日本や西日本よりも上昇幅が小さかった。
特に関東では、北方から南下した寒冷渦などの影響で、8月に平年を下回る気温となった時期もある。一方、降水量は東日本太平洋側で平年比124％となり、台風や千葉豪雨の影響が表れた。
つまり、2026年は全国一律に猛暑が続いたのではなく、西日本を中心とする高温と、東日本太平洋側の大雨が並行して発生した夏だった。
【2025年と2026年を徹底比較】平均気温は2025年、40℃以上は2026年が上回る
2026年の夏を理解するには、前年の2025年との比較が欠かせない。
2025年は日本の夏の平均気温が平年差+2.36℃となり、1898年以降で最も高い記録を更新した。北日本、東日本、西日本のいずれも1946年以降で最も高い夏となり、全国的に記録的な猛暑が広がった。
対して2026年は、全国平均では前年より大幅に低かったものの、40℃以上の観測では2025年を上回るという特徴がある。
2025年と2026年の主な気象記録
| 比較項目 | 2025年 | 2026年 |
|---|---|---|
| 日本の夏の平均気温偏差 | +2.36℃ | +1.02℃ |
| 平均気温の歴代順位 | 1位 | 5位 |
| 猛暑日の延べ地点数 | 9,385地点 | 約7,500地点 |
| 酷暑日の延べ地点数 | 30地点 | 36地点 |
| 地域的な特徴 | 北日本・東日本・西日本で記録的高温 | 北日本・西日本を中心に高温 |
| 特筆すべき記録 | 群馬県伊勢崎で41.8℃ | 国内初の5日連続酷暑日 |
※猛暑日の地点数は、期間中に35℃以上を観測した地点の延べ数。酷暑日は40℃以上の観測地点の延べ数。2026年の猛暑日は報道機関による気象庁観測データの集計値で、集計資料によって1地点の差がある。2026年の酷暑日は気象庁の確定公表値。
2025年は全国的な高温、2026年は局地的な極端高温
2025年の特徴は、全国規模で平均気温が大きく上昇したことだ。群馬県伊勢崎では8月5日に41.8℃を観測し、当時の国内最高気温を更新した。
猛暑日を観測したアメダス地点の延べ数も9,385地点に達し、2010年以降で最多となった。
一方、2026年の猛暑日の延べ地点数は約7,500地点で、2025年や2024年を下回った。しかし、40℃以上の酷暑日は延べ36地点に達し、2025年の30地点を超えた。
この違いは重要だ。35℃以上の猛暑日が全国的に広がることと、特定地域で40℃以上の極端な高温が発生することは、必ずしも同じ動きをしない。
2026年は、全国平均で見ると2025年ほどの暑さではなかったが、地域によっては前年を上回る危険な高温が発生したのである。
2026年は国内初の5日連続酷暑日も記録
2026年7月21日から25日にかけて、国内のいずれかの観測地点で5日連続して40℃以上を記録した。
これは国内初の記録で、東海地方を中心に極端な暑さが続いた。7月23日には静岡県浜松市天竜区の佐久間で41.1℃を観測している。
その後も九州や四国などで40℃以上が観測され、8月26日には福岡県の博多で40.4℃、太宰府で40.3℃を記録した。
気象庁の2026年9月1日公表資料では、914地点のうち22地点で、延べ36地点の酷暑日が確認された。40℃以上の名称として「酷暑日」が正式に採用された初年度に、過去最多の観測数となった点も特徴的だ。
【暑さの原因を解説】偏西風・高気圧・地球温暖化の関係
2026年の猛暑は、単純に太陽の日差しが強かったというだけでは説明できない。気象庁の異常気象分析検討会は、偏西風の大きな蛇行と高気圧の発達、地球温暖化などが重なったことを指摘している。
偏西風が北に蛇行して暖かい空気を呼び込んだ
偏西風は、中緯度地域の上空を西から東へ流れる風だ。日本付近の天候や気温を左右する重要な要素となる。
2026年の夏は、この偏西風が平年より北側を流れやすく、日本付近で大きく蛇行した。
その結果、西日本付近には上空の暖かい空気が入り込みやすくなり、高気圧に覆われる状況が続いた。北日本でも暖かい空気の影響を受け、平均気温が大幅に上昇した。
チベット高気圧と太平洋高気圧が暑さを強めた
2026年7月下旬から8月初めにかけては、上空のチベット高気圧が西日本付近で強まり、太平洋高気圧の縁辺からも暖かい空気が流れ込んだ。
背の高い高気圧に覆われると、上空から地上に向かう下降気流が発生しやすくなる。空気は下降するにつれて気圧の高い場所へ移動し、圧縮されて温度が上がる。これを断熱昇温という。
加えて、雲が少なく晴天が続くことで、強い日射が地表を加熱する。下降気流による昇温と日射による加熱が重なり、気温が急激に上がりやすくなった。
地球温暖化が猛暑の発生しやすさを押し上げる
もう一つ見逃せないのが地球温暖化だ。
気象庁によると、日本の夏の平均気温は長期的に100年あたり1.41℃上昇している。気温の基準そのものが上昇しているため、同じ気象条件が発生した場合でも、以前より高温になりやすい。
加えて、2026年7月中旬から8月上旬にかけての西日本の高温について、気象庁のイベント・アトリビューション解析では、地球温暖化がなかったと仮定すると、ほぼ発生し得ないことが示された。
これは、個々の猛暑を地球温暖化だけで説明できるという意味ではない。偏西風や高気圧などの自然変動に、温暖化による気温の底上げが加わることで、極端な暑さが発生しやすくなるということだ。
【エルニーニョ現象と異常気象】2026年8月の台風15号・千葉豪雨との関係
2026年の夏には、エルニーニョ現象も大気の流れに関係していた。
気象庁は2026年6月、春からエルニーニョ現象が発生しているとみられると発表。その後の分析では、7月の太平洋赤道域東部の海面水温が基準値より+2.5℃高くなり、1997年と並んで7月として過去最大の水準になった。
エルニーニョ現象は日本の夏を必ず暑くするわけではない
エルニーニョ現象とは、太平洋赤道域の中部から東部にかけて海面水温が平年より高くなる現象だ。熱帯域の対流活動や大気循環が変化し、世界各地の天候に影響する。
ただし、エルニーニョが発生すると日本の夏が必ず暑くなるという理解は正しくない。気象庁の一般的な解説では、エルニーニョ発生時の日本の夏は、西日本を中心に平年より気温が低くなる傾向も示されている。
2026年の場合は、偏西風の北偏や高気圧の発達など、通常の傾向とは異なる大気循環が顕著だった。気象庁は、エルニーニョ現象が偏東風波動の活動を活発化させ、夏の台風発生数が増えたことに影響した可能性も指摘している。
つまり、2026年の暑さをエルニーニョだけの影響と考えるのではなく、複数の大気・海洋現象が重なった結果として理解する必要がある。
台風第15号は茨城県に上陸、その後に千葉豪雨が発生
2026年8月11日、台風第15号は茨城県南部に上陸した。気象庁の統計が始まった1951年以降、茨城県への台風上陸は初めてだった。
台風は本州を西へ横断。その後、8月13日から14日にかけて千葉県を中心に記録的な大雨が発生し、気象庁はこの災害を「令和8年8月千葉豪雨」と命名した。
気象庁の発表によると、強い上空寒気と暖かく湿った空気の影響で大気の状態が非常に不安定になり、千葉県では線状降水帯が発生した。
複数の地点で1時間降水量や3時間降水量が観測史上1位を更新。総降水量が300ミリを超えた地点や、平年の8月の月降水量の3倍以上に達した地点もあった。
気象庁は千葉県の広い範囲にレベル5の大雨特別警報や土砂災害特別警報を発表した。千葉市では日降水量の観測記録も更新され、浸水や土砂災害などの被害が発生した。
この大雨と台風第15号の経路には、日本の南海上に形成されたモンスーンジャイア、偏西風の分流、上空の寒冷渦、日本の東海上で強まった高気圧などが関係していた。
2026年夏は台風の発生数も多かった
気象庁の分析では、2026年夏の台風発生数は17個だった。平年値の11.0個を大きく上回り、1951年の統計開始以降で3位タイの多さとなった。
7月から8月にかけて偏東風波動の活動が活発だったことが、台風発生数の増加につながったと考えられている。その背景には、顕著なエルニーニョ現象が影響した可能性がある。
2026年は猛暑だけでなく、台風や豪雨も目立った。高温と大雨が同じ夏に発生したことは、日本の気象リスクが一つの指標だけでは捉えられないことを示している。
【プロの結論】2026年の猛暑から読み解く今後の夏の気温と備え
2026年の夏を振り返ると、単純に「前年より暑かったか」という比較だけでは、気象の実態を正しく把握できない。
全国平均では2025年が歴代1位、2026年が5位だった。しかし、40℃以上の酷暑日は2026年が延べ36地点となり、2025年の30地点を上回った。平均気温と極端な高温の発生数が、必ずしも連動しないことが明らかになった。
今後も警戒したい3つのポイント
1. 全国平均だけで暑さを判断しない
全国平均の気温が前年より低くても、特定地域では40℃を超える可能性がある。自分が住む地域の最高気温、最低気温、熱中症警戒アラートなどを確認することが大切だ。
2. 夜間の気温にも注意する
日中の最高気温だけでなく、夜間に気温が下がらない熱帯夜も健康リスクを高める。冷房を適切に使用し、日中だけでなく睡眠中の暑さ対策も考えたい。
3. 長期的な温暖化傾向を前提にする
日本の夏の平均気温は100年あたり1.41℃上昇している。毎年の気温には上下があるものの、長期的な高温傾向を踏まえ、住環境や仕事、農業、防災の面で暑さへの対応を進める必要がある。
2026年秋以降のエルニーニョ現象にも注目
気象庁が2026年10月9日に発表したエルニーニョ監視速報では、9月の監視海域の海面水温が基準値より+4.0℃高くなり、1949年以降で最も高い値となった。今後も冬にかけて強いエルニーニョ現象が続く見込みとされている。
エルニーニョ現象が発生している冬は、日本付近で気温が高くなりやすい傾向がある。ただし、冬の見通しをそのまま翌年の夏に当てはめることはできない。2027年の夏については、今後の季節予報や大気・海洋の変化を確認する必要がある。
気温の長期変化と、その年ごとの大気循環を分けて考えることが、今後の猛暑を理解するうえで重要になる。
【今年の夏は暑い】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年の夏は歴代何位の暑さだった？
A1：日本全国の夏の平均気温は平年差+1.02℃で、1898年の統計開始以降5位だった。2025年の+2.36℃が歴代1位となっている。
Q2：2026年と2025年では、どちらの夏が暑かった？
A2：全国平均では2025年のほうが暑かった。ただし、最高気温40℃以上の酷暑日は2026年が延べ36地点、2025年が30地点で、2026年が上回った。
Q3：2026年に40℃以上を観測した地域はどこ？
A3：愛知県、岐阜県、静岡県、三重県などの東海地方をはじめ、大分県、高知県、福岡県、佐賀県、熊本県などで観測された。8月26日には福岡県の博多と太宰府でも40℃を超えた。
Q4：2026年の夏が暑くなった主な原因は？
A4：偏西風が平年より北側を流れて蛇行したこと、チベット高気圧や太平洋高気圧の発達、下降気流による断熱昇温、地球温暖化などが複合的に影響した。
Q5：エルニーニョ現象が起きると日本の夏は必ず暑くなる？
A5：必ずしもそうではない。一般的には日本の夏の気温が低くなる傾向もある。2026年は偏西風の北偏や高気圧の発達など、ほかの大気循環の影響が大きかった。
まとめ：2026年の夏は歴代5位、局地的な40℃超えにも警戒が必要
2026年の日本の夏は、平均気温の平年差+1.02℃、統計開始以降5位という記録的な高温となった。
2025年ほど全国的な猛暑ではなかったものの、北日本と西日本を中心に高温が続き、酷暑日は延べ36地点と過去最多を更新した。7月21日から25日までの国内初の5日連続酷暑日も、2026年の異常な暑さを象徴する記録となった。
その背景には、偏西風の蛇行、高気圧の発達、エルニーニョ現象、地球温暖化などが複雑に関係していた。さらに8月には台風第15号と令和8年8月千葉豪雨も発生し、暑さだけではない異常気象が日本各地に影響を及ぼした。
今後も夏の気温上昇が続く可能性を踏まえ、全国平均の順位だけで安心するのではなく、地域ごとの気温や熱中症リスクを確認することが重要だ。2026年の記録は、日本の夏の暑さが新たな段階に入っていることを示す重要なデータとなった。
主な参照資料： 気象庁「日本の季節平均気温」「2026年夏（6月〜8月）の天候」「令和8年夏を対象とした異常気象分析検討会の結果について」「令和8年8月千葉豪雨」「2025年の梅雨入り・明け及び夏の記録的高温について」。
