検索されることが多いのが、「ゆりやんレトリィバァは2026年現在、何kgなのか」という疑問です。
ここでは、本人が明かした過去の体重と、所属事務所のプロフィールに掲載された数字を分けて見る必要があります。
吉本興業の公式プロフィールでは77kg
吉本興業の公式タレントプロフィールに掲載されている情報は、次のとおりです。
| 項目 | 掲載情報 |
|---|---|
| 芸名 | ゆりやんレトリィバァ |
| 生年月日 | 1990年11月1日 |
| 出身地 | 奈良県 |
| 身長 | 159cm |
| 体重 | 77kg |
この77kgは、所属事務所のプロフィールに掲載されている数字です。2026年10月31日時点の本人による最新の実測体重発表と同じものとして扱うことはできません。
また、2026年の近影を見て「65kgに戻った」「さらに10kg以上痩せた」といった具体的な数字を断定する根拠もありません。
65kgの頃と現在では筋肉量が違う
ここで重要になるのが、ゆりやんさん自身が語っている体組成の変化です。
集英社のインタビューでは、最初に65kgまで減量した頃について、筋肉量はまだ十分ではなかったかもしれないと振り返っています。
その後、『極悪女王』の役作りで筋肉をつけながら増量したため、再び体重を落とした後も、以前より筋肉の密度が高くなったと説明しています。
本人の言葉で特に印象的なのが、次の部分です。
「今の方が、前より体重は重くても、むちっと健康的で、自分らしいなって思います。」
つまり、65kgだった頃より現在の体重が重かったとしても、体型が引き締まって見えることは十分に考えられます。
体重と見た目は必ずしも比例しない。
ゆりやんさんの変化を理解するうえで、この点は非常に重要です。
「激やせ」と「健康的なボディメイク」は同じではない
SNSでは、芸能人の体型変化が「激やせ」「別人級」といった言葉で紹介されることがあります。
しかし、ゆりやんさんの場合は、筋力トレーニングを続けながら体を作ってきたという背景があります。
そのため、単純に細くなったという評価だけでは、本人が目指してきた体づくりの意味を十分に表現できません。
2026年の写真を見る際にも、体重の数字だけでなく、筋肉のつき方や本人が語ってきた身体づくりの考え方を合わせて理解することが大切です。
【じぶんBIG LOVE】ゆりやんレトリィバァの体づくり本に込められた本当の意味
ゆりやんさんのダイエットやボディメイクを詳しく知りたい人におすすめなのが、2024年11月26日に発売された著書『じぶんBIG LOVE！～ゆりやん体づくり本～』です。
- 著者：ゆりやんレトリィバァ
- 監修：岡部友
- 出版社：集英社
- 発売日：2024年11月26日
- ページ数：96ページ
- 価格：1,870円（税込）
出版社の書誌情報に基づく
ダイエット本ではなく、自分を好きになるための本
この書籍の特徴は、単に減量方法や食事メニューを紹介するだけの内容ではないことです。
ゆりやんさんは、体重や細さだけを評価する考え方に疑問を持っていました。
集英社のインタビューでは、次のように語っています。
「数字や『美ボディ』といった言葉で片付けんといてほしいんです。」
本人にとって大切なのは、他人が決めた理想の体型になることではありません。
自分が好きだと思える体を作り、健康的に生活し、その変化を楽しむことです。
書籍で紹介されている体づくりの考え方
本書には、岡部友さんの監修のもと、ゆりやんさんが実際に取り組んできた食事や運動の内容が紹介されています。
特に注目したい要点は次の3つです。
1. 栄養を理解すること： カロリーだけではなく、体に必要な栄養を考える。
2. 運動を習慣にすること： 筋力トレーニングを通して、自分の体を作る。
3. 自分を大切にすること： 他人と比較せず、自分が納得できる身体を目指す。
ゆりやんさんは、岡部さんから学んだメソッドを実践し、体づくりへの理解を深めてきました。
また、本書の紹介文によれば、ゆりやんさんは岡部さんが主宰するジムのインストラクター資格も取得しています。
ゆりやん流の体づくりから学べること
ゆりやんさんの経験から読み取れるのは、体重を減らすことだけを目的にすると、長期的な習慣につながりにくいという点です。
実際、最初のダイエット企画では10kg減量したものの、その後リバウンドしています。
一方、自分自身のために取り組み始めたボディメイクでは、食事や栄養について学び、運動を継続する習慣が身につきました。
この違いこそ、ゆりやんさんの体づくりを理解するうえで見逃せないポイントです。
【ゆりやんレトリィバァが痩せた理由】よくある質問（FAQ）
Q1：ゆりやんレトリィバァは2026年現在も痩せていますか？
A1：はい。2026年6月のInstagram動画や8月の帰国時の集合写真、10月31日に報じられたポッドキャスト収録時の近影でも、以前とは異なる引き締まった印象が話題になっています。ただし、最新の実測体重は本人から公表されていません。
Q2：ゆりやんレトリィバァは110kgから何kgまで痩せましたか？
A2：最初の本格的な減量では、最高約110kgから約65kgまで減量し、約45kgの減量に成功しています。その後、『極悪女王』の役作りで約105kgまで増量し、撮影終了後に約30〜33kgを再び減量しました。
Q3：ゆりやんレトリィバァのダイエットを指導したのは誰ですか？
A3：パーソナルトレーナーの岡部友さんです。2018年にテレビ番組の企画を通じて出会い、筋力トレーニングや食事管理、栄養指導などを受けてきました。
Q4：ゆりやんレトリィバァが『極悪女王』で太った理由は何ですか？
A4：女子プロレスラーのダンプ松本さんを演じるための役作りです。単に体重を増やすのではなく、筋肉をつけながら約40kg増量し、プロレスの動きに対応できる体づくりにも取り組みました。
Q5：ゆりやんレトリィバァの現在の体重は77kgですか？
A5：吉本興業の公式プロフィールには身長159cm、体重77kgと掲載されています。ただし、これは本人が2026年10月に発表した最新実測値ではありません。プロフィールの数字と現在の実際の体重は区別する必要があります。
まとめ：ゆりやんレトリィバァの減量は数字よりも体づくりの過程に注目
ゆりやんレトリィバァさんが痩せたのは事実です。
ただし、その過程は一般的なダイエットとは大きく異なります。
最高約110kgから約65kgまで45kg減量し、その後『極悪女王』でダンプ松本さんを演じるため約40kg増量。さらに撮影終了後、約1年3カ月をかけて30〜33kgの減量に成功しました。
2026年6月のダンス動画、8月の帰国時の写真、そして10月31日の最新オフショットまで、現在の姿にも注目が集まっています。
今回の変化を理解するうえで、押さえておきたい要点は3つです。
- 減量の背景： 岡部友さんの指導による長期的なトレーニングと食事管理。
- 増量の理由： 『極悪女王』のダンプ松本役に必要な身体を作るため。
- 現在の考え方： 体重の数字より、自分が好きになれる健康的な身体を大切にすること。
【プロの結論】ゆりやんのビフォーアフターから分かる本質
ゆりやんさんの体づくりで最も注目すべきなのは、45kg減量したことでも、40kg増量したことでもありません。
役柄や人生の目標に合わせて、自分の身体を主体的に作り上げてきたことです。
最初の減量ではリバウンドを経験しました。しかし、その後は自分のために食事や運動を学び、筋肉をつけながら身体を変える方法を身につけていきました。
そして『極悪女王』では、せっかく減らした体重を再び増やすという大きな決断をしています。
この経験は、体重の増減だけを見れば非常に激しいものです。しかし、本人にとっては役者としての挑戦であり、自分の可能性を広げるための身体づくりでもありました。
ゆりやんさんの著書『じぶんBIG LOVE！～ゆりやん体づくり本～』にも、その考え方が表れています。
体型を他人と比較するのではなく、自分が健康で、自分の身体を好きになれる状態を目指すこと。
2026年の現在の姿を見ても、ゆりやんさんの変化は単なるダイエット成功談ではありません。芸人として、俳優として、そして一人の人間として、自分の身体と向き合い続けてきた軌跡なのです。
今後も新しい活動や本人の発信を通して、どのような体づくりを続けていくのか注目されます。
主な参考資料：集英社『じぶんBIG LOVE！～ゆりやん体づくり本～』刊行記念インタビュー、集英社書籍情報、映画.com、ABEMA TIMES、スポーツ報知、吉本興業公式プロフィール。
