ななにーは何の番組？2026年最新の放送日・無料見逃し配信と前身との違いを徹底解説

「ななにー」は、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人が出演するABEMAのバラエティー番組『ななにー 地下ABEMA』を指す愛称です。毎週日曜の夜に配信され、SNSで話題の人物や独自の人生経験を持つ人々、世間の関心を集めるテーマなどを取り上げています。

2026年10月27日時点で、最新回は10月25日放送の第139回。次回の第140回は11月1日（日）夜8時から放送予定です。ABEMAの公式番組情報や運営元の発表によると、最新話の無料見逃し配信も利用できます。かつての『7.2 新しい別の窓』を知っている人にとっては、番組の放送形式や企画の方向性がどう変わったのかも気になるポイントでしょう。

> 【この記事の重要ポイントまとめ】
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> - 番組の正体： 『ななにー 地下ABEMA』は、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾がメイン出演するABEMAのバラエティー番組。
> - 放送日時： 毎週日曜夜8時から。2026年10月25日に第139回が放送され、次回の第140回は11月1日を予定。
> - 無料視聴： ABEMAでリアルタイム視聴ができ、最新話は放送後の無料見逃し配信が案内されている。過去回はエピソードごとの視聴条件を確認するのが確実。
> - 前身番組との違い： 長時間の生放送を特徴とした『7.2 新しい別の窓』から、毎週放送のテーマ型バラエティーへと進化している。

【ななにー】は何の番組？『ななにー 地下ABEMA』の基本情報

『ななにー 地下ABEMA』は、ABEMAで配信されているバラエティー番組です。稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人を中心に、世間で話題の人物や個性的な活動をする人々を迎え、独自の切り口でトークや企画を展開します。

番組名の「ななにー」は、前身番組『7.2 新しい別の窓』から受け継がれた呼び名です。2023年11月5日に『ななにー 地下ABEMA』としてレギュラー放送が始まりました。

番組の特徴は、一般的な芸能人中心のトーク番組とは異なり、SNSで注目を集めた人物や、特定の分野で独自の活動を続ける人々にもスポットを当てることです。

たとえば、外見の変化をきっかけに人生が変わった人、意外な経歴を持つインフルエンサー、独特の価値観や生活スタイルを持つ人など、幅広い題材が扱われています。

番組公式情報では、世間が気になることから、普段はあまり注目されないテーマまで深く掘り下げることがコンセプトとして紹介されています。

「地下」という言葉から、地下アイドルだけを扱う番組だと考える人もいる可能性があります。しかし、実際には特定のジャンルに限定されず、世間の話題や個性的な人物を幅広く取り上げる構成です。

【2026年最新】ななにーの放送日・放送時間・最新回は？

2026年10月27日時点で確認できる番組情報を整理します。

上記はABEMAの公式発表および新しい地図の番組告知に基づく情報です。特別編成などによって放送日や配信形態が変更される場合があるため、視聴当日は番組ページの最新情報も確認してください。

最新回・第139回はどんな内容？

2026年10月25日放送の第139回では、「私、アレで激変しました！衝撃ビフォーアフター大公開SP第7弾」が展開されました。

ABEMAが10月26日に公表した番組情報によると、ダイエットや美容整形、メイクなどをきっかけに大きく変化した人々が登場。30kg以上の減量を経験した男性や、双子で総額4,000万円以上を整形に費やした人々、独自のメイク術で印象を変えた女性などが紹介されました。

見た目の変化だけでなく、その背景にある経験や本人の思いを取り上げるのが、この企画の見どころです。

次回・第140回の放送予定

次回の第140回は、2026年11月1日（日）夜8時からの放送が告知されています。

テーマは「今SNSでバズりまくりのイケメン＆美女の正体は？意外な職業大告白＆プライベートも見せちゃうぞSP！」。SNSで話題を集める人物の意外な職業やプライベートに迫る内容が予定されています。

なお、次回の内容は放送前の告知に基づく予定情報です。変更が生じる可能性もあるため、最新の番組案内を確認すると安心です。

【出演者まとめ】稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と番組の見どころ

『ななにー 地下ABEMA』の中心となるのは、新しい地図として活動する稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人です。

稲垣吾郎

稲垣吾郎は、落ち着いた語り口と独自の感性を持つ出演者です。多様なゲストとの対話を通して、普段の芸能活動とは異なる一面が見られることも番組の魅力です。

草彅剛

草彅剛は、自然体のリアクションや率直なコメントで企画に参加します。ゲストの個性的な経験や予想外のエピソードに対する反応も、スタジオトークを楽しむポイントです。

香取慎吾

香取慎吾は、柔軟な発想と幅広い表現活動で知られる出演者です。番組では、話題の人物や独特な価値観を持つゲストとのやり取りを通じて、企画に彩りを加えています。

EXIT・キャイ～ン・みちょぱなどの出演情報

ABEMAの番組紹介では、EXIT、キャイ～ン、みちょぱ（池田美優）なども出演者として紹介されています。

ただし、出演者全員が毎回同じ形で登場するわけではありません。各回の企画やゲストによって構成が異なるため、特定のタレントの出演を目当てに視聴する場合は、放送回ごとの告知を確認するのがおすすめです。

ななにーの面白さは「知らない世界を知ること」

番組の魅力は、稲垣・草彅・香取の3人を見られることだけではありません。

SNSで話題の人物や、普段の生活では接点が少ない人々の価値観、仕事、人生経験を知ることができます。意外な経歴や本人ならではの考え方に触れられるため、出演者を知らなくても楽しめる企画が多い点が特徴です。

一方、テーマによっては美容、恋愛、家族、仕事など、個人の経験に深く踏み込む内容もあります。刺激の強いエピソードが紹介される回もあるため、落ち着いた音楽番組や定型的なトーク番組を求める人とは、好みが分かれる可能性があります。

【前身番組との違い】『7.2 新しい別の窓』から何が変わった？

『ななにー 地下ABEMA』を理解するうえで欠かせないのが、前身番組『7.2 新しい別の窓』との比較です。

『7.2 新しい別の窓』は、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人がSNSを活用しながら楽しむことをテーマにした番組でした。ABEMAの番組紹介では、7.2時間の生放送を行う「SNSバラエティー」として説明されています。

同番組は2023年6月4日まで配信され、その後、2023年11月5日に『ななにー 地下ABEMA』がスタートしました。

両番組の違いは、単なる番組名の変更ではなく、放送時間や企画の設計にあります。

※番組の特徴は、ABEMAの公式番組紹介および新しい地図の告知内容に基づいて整理しています。

なぜ番組の形式が変わったのか

7.2時間という長尺の生放送は、出演者とゲスト、視聴者がリアルタイムで交流できることが大きな特徴でした。一方、毎週決まった時間に放送する形式では、視聴者が生活の中に番組を取り入れやすくなります。

『ななにー 地下ABEMA』では、話題性のある人物やテーマを軸に企画を組み立て、1回ごとに見どころを明確にする方向性が目立ちます。

つまり、前身番組が持っていた3人の魅力を受け継ぎながら、毎週の番組として継続的に楽しめる構成へと変化したのです。

なお、「ななにー」という呼び名は新番組でも使われています。以前からの視聴者にとっては、番組が変わっても3人を中心としたコンテンツを追い続けられる点が特徴です。

【無料視聴ガイド】ななにーの見逃し配信・過去回を視聴する方法

『ななにー 地下ABEMA』は、ABEMAを通じて視聴できます。リアルタイム放送だけでなく、放送終了後の見逃し配信も用意されています。

ただし、最新話と過去回では無料で視聴できる期間や条件が異なる場合があります。

1．最新回を無料で視聴する

最も簡単な方法は、ABEMAの公式番組ページから『ななにー 地下ABEMA』を開くことです。

ABEMAの番組案内では、リアルタイム配信は無料で視聴でき、最新話についても放送後1週間の無料見逃し視聴が案内されています。

視聴する際は、次の手順で進めるとスムーズです。

1. ABEMAのアプリまたはウェブサイトを開く。
2. 検索欄で「ななにー 地下ABEMA」と入力する。
3. 視聴したいエピソードを選ぶ。
4. 番組ページに表示された「無料」マークや視聴期限を確認する。
5. 再生して視聴する。

2026年10月27日時点では、第139回が最新回です。無料見逃し配信の対象になっているため、放送を見逃した場合も番組ページから確認できます。

2．見逃し配信はいつまで無料？

ABEMAの番組紹介では、最新話は放送後1週間の無料見逃し視聴が案内されています。

ただし、すべての番組やエピソードに同じ条件が適用されるわけではありません。ABEMAのヘルプでも、視聴期限は番組ごとに設定され、コンテンツの提供条件や権利上の事情によって見逃し視聴できない場合があると説明されています。

そのため、「放送後ならいつでも無料で見られる」と考えるのは避けたほうがよいでしょう。視聴したい回の詳細ページに表示される無料マークと配信期限を確認することが大切です。

3．過去回を視聴したい場合

第139回より前のエピソードや、以前話題になった企画を見たい場合も、まずはABEMA内で番組名を検索してください。

過去回には、無料で視聴できるエピソードのほか、有料プランへの登録が必要なものや、配信期間が終了しているものがあります。

複数の過去回をまとめて視聴したい場合は、ABEMAプレミアムの対象作品を確認する方法があります。ただし、有料プランに加入しても、すべての過去回が必ず視聴できるとは限りません。対象エピソードの表示を事前に確認しましょう。

また、ABEMAでは期間限定で過去回の無料配信が実施されることもあります。公式アカウントや番組告知でキャンペーン情報を確認しておくと、通常より多くのエピソードを無料で楽しめる可能性があります。

4．無料視聴で注意したいポイント

無料で視聴したい人は、次の3点を押さえておくと安心です。

- 最新回を優先する： 最新話の無料見逃し配信には視聴期限が設定されるため、早めに確認する。
- エピソードごとの条件を見る： 無料マークの有無や視聴期限は、作品ページで確認する。
- 料金が発生する条件を確認する： 有料プランの登録画面や契約内容を確認し、無料視聴だけを希望する場合は意図しない契約をしないようにする。

公式の視聴方法を使えば、非公式動画サイトを探す必要はありません。画質や安全性、配信状況を考えても、ABEMAの公式配信を利用するのが基本です。

【ななにー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ななにーは何の番組ですか？

A1：稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾が出演するABEMAのバラエティー番組『ななにー 地下ABEMA』のことです。SNSで話題の人物や独自の経験を持つ人々などを取り上げ、トークや企画を通じて掘り下げます。

Q2：ななにーの放送日はいつですか？

A2：レギュラー放送は毎週日曜日の夜8時からです。2026年10月27日時点では、10月25日に第139回が放送され、次回の第140回は11月1日（日）夜8時からの予定です。最新の放送情報はABEMAの番組ページで確認してください。

Q3：ななにーは無料で見られますか？

A3：はい。ABEMAではリアルタイム放送や最新話の無料見逃し配信が案内されています。ただし、見逃し配信の期間や過去回の視聴条件はエピソードごとに異なります。作品ページの無料表示と視聴期限を確認してください。

Q4：ななにーの見逃し配信はどこで見られますか？

A4：ABEMAの公式番組ページで視聴できます。番組名や出演者名で検索し、見逃し配信の対象として表示されているエピソードを選んでください。配信期限が過ぎた回は視聴できない場合があります。

Q5：『7.2 新しい別の窓』と『ななにー 地下ABEMA』は同じ番組ですか？

A5：『ななにー 地下ABEMA』は、前身の『7.2 新しい別の窓』をリニューアルした後継番組です。出演する3人は共通していますが、長時間の生放送を特徴とした前身番組に対し、新番組は毎週のレギュラー放送とテーマ型の企画を中心にしています。

まとめ：【プロの結論】ななにーを楽しむための最新情報と判断基準

『ななにー 地下ABEMA』は、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人を中心に、話題の人物や普段は知る機会の少ない世界を掘り下げるバラエティー番組です。前身の『7.2 新しい別の窓』から放送形式を変えながら、2026年も毎週日曜日のレギュラー番組として続いています。

2026年10月27日時点の最新回は第139回で、次回の第140回は11月1日（日）夜8時から放送予定です。最新話の無料見逃し配信も案内されているため、リアルタイムで見られなかった人もABEMAで確認できます。

視聴方法を選ぶ際は、次の基準が役立ちます。

- 最新回だけ見たい人： ABEMAの無料リアルタイム配信や見逃し配信を利用する。
- 気になる過去回を見たい人： 番組ページで無料配信の対象かどうかを確認する。
- 複数の過去回を楽しみたい人： ABEMAプレミアムの対象作品と料金条件を確認する。
- 前身番組からの変化を知りたい人： 『7.2 新しい別の窓』と『ななにー 地下ABEMA』の企画や放送形式を比較する。

番組の魅力を知るうえでは、出演者だけでなく、各回のテーマにも注目したいところです。公式発表で放送日と企画内容を確認し、無料視聴できる期間を逃さないようにすれば、自分に合ったスタイルで「ななにー」を楽しめます。

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