ななにー地下ABEMAはいつ放送？2026年最新回・無料視聴と前身番組を徹底解説

「ななにー」は、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人が出演するABEMAのバラエティ番組『ななにー 地下ABEMA』を指す呼び名です。2026年10月現在も毎週日曜20時から配信されており、最新回ではSNSで話題の人物や、意外な経歴を持つ人々の素顔に迫る企画が展開されています。

視聴方法を知りたい人にとって気になるのは、放送日・放送時間、無料で見る方法、見逃し配信の期限、そして前身番組『7.2 新しい別の窓』との違いでしょう。ABEMAの番組情報や公式告知、料金に関する案内をもとに、2026年10月27日時点の最新情報と番組の魅力を整理します。

【この記事の重要ポイントまとめ】

• 最新回：2026年10月25日放送の第139回。次回第140回は11月1日20時からの予定です。
• 無料視聴：ABEMAでのリアルタイム配信と、放送後1週間の最新話の無料見逃し視聴が案内されています。
• 番組の変遷：前身は月1回・7.2時間の生放送番組『7.2 新しい別の窓』。2023年11月に『ななにー 地下ABEMA』へリニューアルしました。

【2026年最新】ななにー地下ABEMAとは？稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾が出演

『ななにー 地下ABEMA』は、ABEMAで配信されているレギュラーバラエティ番組です。稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人を中心に、世間で話題になっている人物や独自の価値観を持つ人々を迎え、意外な一面や知られざるエピソードを掘り下げます。

ABEMAの公式番組紹介では、世間が気になることから、あまり知られていない話題まで深く掘り下げる番組として説明されています。一般的なトークバラエティの枠に収まらず、SNSで話題の人物、独特な恋愛観を持つ人、外見や生き方が大きく変わった人など、多彩なテーマを扱う点が特徴です。

番組を支えるレギュラーメンバーには、3人のほか、EXIT、キャイ〜ン、みちょぱ（池田美優）らが名を連ねています。企画によってゲストや登場人物が変わるため、毎回異なる切り口で楽しめます。

タイトルの「地下」には、普段のテレビ番組では取り上げられにくい話題や、出演者の意外な一面に踏み込む番組の方向性が表れています。スターである3人が、一般の人々の率直な体験や個性的なエピソードに向き合う構成が、番組の大きな見どころです。

【最新回】2026年10月25日放送の第139回と次回の内容

2026年10月27日時点で確認できる最新回は、10月25日（日）20時から放送された『ななにー 地下ABEMA』第139回です。ABEMAの番組告知によると、テーマは「私、アレで激変しました！衝撃ビフォーアフター大公開SP第7弾」。外見や人生に大きな変化があった人々の体験を紹介する内容でした。

今回の放送では、30kg以上の減量で印象が大きく変わった男性、双子で整形に総額4,000万円以上をかけた人々、自己流メイクによって雰囲気が変わった女性などが登場しました。単なるビフォーアフターの紹介だけでなく、変化のきっかけや本人の経験を掘り下げる構成が見どころです。

ABEMAの公式プレスリリースでは、第139回は放送後の無料見逃し配信の対象として案内されています。放送を見逃した人は、番組ページで無料視聴の対象かどうかを確認するとよいでしょう。

次回の第140回は、2026年11月1日（日）20時からの放送予定です。公式告知では、SNSで話題のイケメンや美女が集まり、意外な職業やプライベート、驚きのエピソードを明かす企画が予告されています。放送日程や内容は変更される場合があるため、直前にはABEMAの番組表を確認してください。

【視聴方法】ななにーの放送日・放送時間・無料視聴・見逃し配信

『ななにー 地下ABEMA』は、ABEMAのABEMA SPECIALチャンネルで配信されています。基本の放送スケジュールは毎週日曜日20時開始です。スマートフォン、パソコン、タブレット、対応するテレビ端末などで視聴できます。

リアルタイム配信は無料で楽しめます。加えて、ABEMAの番組案内では、放送後1週間は最新話を無料で見逃し視聴できると説明されています。ただし、個別エピソードの配信期限や無料視聴の条件は変更される可能性があるため、視聴時には各話の表示を確認してください。

無料で見るための基本的な手順は、次のとおりです。

• リアルタイムで見る：ABEMAを開き、ABEMA SPECIALチャンネルで日曜20時からの配信を視聴する。
• 放送後に見る：番組ページから最新話を選び、「無料」などの視聴表示と配信期限を確認する。
• 過去回を探す：番組のビデオ一覧から希望のエピソードを選び、無料対象か有料対象かを確認する。
• スマートフォン以外で見る：対応するパソコンやテレビ端末を利用し、番組ページから再生する。

見逃し配信は、放送後1週間という期限を意識することが大切です。週末にリアルタイムで見られなくても、期間内であれば都合のよい時間に視聴できます。一方、無料期間を過ぎた回や、個別に視聴条件が設定されている回は、同じ方法で再生できるとは限りません。

ABEMAプレミアムへの登録は、最新話を無料で見るだけなら必須ではありません。過去回をまとめて楽しみたい場合や、プレミアム対象コンテンツも視聴したい場合に、登録を検討するのが合理的です。

【年表で比較】前身番組『7.2 新しい別の窓』からの変遷

「ななにー」は、現在の『ななにー 地下ABEMA』だけを指す言葉ではありません。以前は『7.2 新しい別の窓』という番組が放送されており、現在の番組はその流れを引き継いだリニューアル版です。

ABEMA TIMESなどの当時の報道によると、『7.2 新しい別の窓』は2018年にスタートし、月1回の7.2時間生放送を約5年間にわたって実施しました。SNSを通じて視聴者とつながる企画や、ゲストとともに楽しむ長時間の生放送が大きな特徴でした。

2023年6月の番組内発表では、同年10月から72分番組として毎週放送する方針が明らかになりました。その後、制作スケジュールの都合を伝える特番を経て、11月5日にリニューアル番組『ななにー 地下ABEMA』がスタートしています。

この変遷で注目したいのは、放送時間の短縮だけではありません。月1回の長時間生放送から、週1回の収録型番組へと形式を変えたことで、番組の企画設計や視聴習慣そのものが変化しました。

長時間生放送には、視聴者と同じ時間を共有するライブ感があります。一方、72分の週1回番組では、テーマを絞った企画を継続的に届けやすくなります。『ななにー 地下ABEMA』へのリニューアルは、ABEMAの配信番組として定期的に視聴者との接点をつくる方向への転換と捉えられます。

【出演者・企画・評判】ななにーが支持される理由と好みが分かれるポイント

番組の中心となるのは、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人です。長年にわたって活動してきた3人が、一般の人々やSNSで話題の人物と対面し、驚きや疑問を率直に示す姿が番組の軸になっています。

レギュラー出演者には、EXIT、キャイ〜ン、みちょぱ（池田美優）らがいます。スタジオでのトークに加え、企画ごとに異なる登場人物の体験談を取り上げるため、出演者同士の反応とゲストの個性を一緒に楽しめる構成です。

2026年の放送内容を見ても、SNSで注目された人物、独特な恋愛観を持つ人、外見を変えた人、意外な職業や経歴を持つ人など、テーマの幅は広くなっています。視聴者が日常生活では接する機会の少ない価値観や経験に触れられることが、番組の特徴です。

評判を判断する際は、番組のテーマが自分の好みに合うかを基準にするとよいでしょう。人物の背景や体験談を掘り下げる企画が好きな人には向いています。一方、歌やライブパフォーマンスを中心に楽しみたい人や、3人だけのトークを長時間見たい人は、回によって期待との違いを感じる可能性があります。

また、話題性の高い人物を取り上げる企画では、刺激的なエピソードや外見の変化が注目されがちです。企画の見出しだけで判断するのではなく、本人が語る背景やスタジオでのやり取りまで見ると、番組の狙いを理解しやすくなります。

番組全体の評判を数値で断定するには、視聴者調査や視聴データなどの比較可能な根拠が必要です。個々のSNS投稿や一部の感想だけを全体の評価とみなすのではなく、実際の放送内容と自分の関心を照らし合わせることが、納得できる楽しみ方につながります。

【終了理由の真相】ななにーは終了した？過去のリニューアルと混同しないためのポイント

「ななにーは終了したのか」と気になっている人が押さえたいのは、前身番組の終了と、シリーズそのものの終了は別の話だという点です。

『7.2 新しい別の窓』は、月1回・7.2時間の生放送という従来の形式から、毎週72分の番組へ移行することが2023年に発表されました。その後、『ななにー 地下ABEMA』が始まり、番組名と企画の方向性が変わっています。

このリニューアルについて、当時のABEMA TIMESは、週1回の72分番組への移行を報じています。つまり、従来の長時間生放送が終わったことは事実ですが、それだけを根拠に「ななにーという番組がすべて終了した」と判断するのは正確ではありません。

2026年10月25日には第139回が放送され、11月1日の第140回も告知されています。少なくとも、これらの公式番組情報からは、2026年10月時点でレギュラー配信が続いていることを確認できます。

また、番組形式を変えた理由については、長時間の生放送から週1回の収録型へ移行したという経緯が公表されています。一方、特定の事情だけを「終了理由」と断定できる公式説明は、上記の発表内容からは読み取れません。リニューアルの事実と、番組終了をめぐる推測は分けて考える必要があります。

今後の放送予定を確かめる際は、過去の記事の日付だけで判断せず、ABEMAの番組表や最新の公式告知を確認するのが確実です。

【ななにー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ななにーは何曜日の何時から放送されますか？
A1：『ななにー 地下ABEMA』は、基本的に毎週日曜日20時からABEMA SPECIALチャンネルで配信されています。特別編成や変更の可能性があるため、当日の番組表も確認してください。

Q2：ななにーを無料で見る方法はありますか？
A2：あります。リアルタイム配信は無料で、公式案内では最新話を放送後1週間無料で見逃し視聴できるとされています。ただし、各話の配信期限や無料対象の表示は視聴前に確認しましょう。

Q3：ななにーの過去回を見るにはABEMAプレミアムが必要ですか？
A3：すべてのケースで必要というわけではありません。無料で視聴できる回もありますが、過去回や配信期限を過ぎた回は視聴条件が異なる場合があります。有料対象のコンテンツを視聴したい場合は、ABEMAプレミアムなどの対象プランを検討してください。

まとめ：ななにーの最新情報と失敗しない視聴方法

『ななにー 地下ABEMA』は、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人を中心に、SNSで話題の人物や個性的な生き方を掘り下げるABEMAのレギュラーバラエティです。2026年10月25日には第139回が放送され、次回の第140回は11月1日20時からの予定となっています。

無料で楽しみたい人は、毎週日曜20時からのリアルタイム配信か、放送後1週間の無料見逃し配信を利用するのが基本です。過去回を視聴したい場合は、各エピソードの無料対象表示や配信期限を確認し、必要に応じて有料プランを検討するとよいでしょう。

前身番組『7.2 新しい別の窓』は、月1回の長時間生放送から週1回の番組へと形式を変え、2023年11月に『ななにー 地下ABEMA』へリニューアルしました。前身番組の形式が終了したことと、現在のレギュラー配信が終了したことを混同しないのが大切です。

【プロの結論】ななにーを効率よく楽しむなら、まずは無料の最新回で番組の雰囲気を確かめ、気になる企画から過去回へ広げる方法がおすすめです。放送日や視聴期限、料金は変更される可能性があるため、古い記事の情報だけに頼らず、ABEMAの番組情報と公式告知を基準に判断してください。

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