東京グランスタマップ2026年最新版！B1・1Fと改札内外、お土産・駅弁・飲食店の場所を徹底解説

東京駅でお土産や駅弁を買いたいとき、食事ができる店を探したいときに役立つのが「東京グランスタマップ」です。ただし、グランスタは一つのフロアにまとまった商業施設ではありません。東京駅の改札内・改札外に複数の施設が広がり、地下1階（B1）と1階（1F）でも店舗のジャンルやアクセス方法が異なります。

グランスタ公式サイト「TOKYOINFO」が2026年10月13日に更新した営業時間案内や、JR東日本の東京駅構内図、公式の施設案内をもとに、グランスタ東京・グランスタ丸の内・グランスタ八重北・グランスタ八重洲の位置関係を整理しました。お土産売り場や駅弁売り場、レストランの探し方から、営業時間の確認、コインロッカーの検索に役立つ「ステーションナビ」の活用法まで、出発前に押さえておきたい情報を紹介します。

【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：グランスタは東京駅の改札内・外に広がる4つの主要施設。まず施設名と改札の位置を確認するのが近道です。
• 要点2：駅弁はグランスタ東京1Fの中央通路エリア、お土産のスイーツは1Fの吹き抜け・中央通路エリアやB1の銀の鈴エリアが探す際の目印になります。
• 要点3：2026年10月13日更新の公式営業時間案内を参考にしつつ、店舗ごとの営業時間や休業情報は出発前に個別確認するのが確実です。

【東京グランスタマップ】まず押さえたい4施設と改札内・改札外の違い

東京駅のグランスタを探す際、最初に理解しておきたいのは、施設名が似ていても場所が異なることです。グランスタ公式の施設案内では、主に「グランスタ東京」「グランスタ丸の内」「グランスタ八重北」「グランスタ八重洲」の4施設に分けて案内されています。

特に注意したいのが、グランスタ東京は主に改札内にある一方、残る3施設は改札外に位置することです。グランスタ東京にも一部改札外の店舗があるため、施設名だけで判断せず、目的の店が改札内か改札外かまで確認する必要があります。

• グランスタ東京：主に改札内のB1・1F。乗り換えの合間の買い物、駅弁、手土産、食事に便利です。
• グランスタ丸の内：丸の内側の改札外、B1が中心。丸の内駅舎側での待ち合わせや、カフェ・飲食店の利用に向いています。
• グランスタ八重北：改札外のB1～2F。丸の内側と八重洲側を結ぶ自由通路の北側に位置し、飲食店やカフェを探すときの候補になります。
• グランスタ八重洲：改札外のB1～3F。八重洲側で食事や休憩をしたい場合に確認したい施設です。

位置関係は、グランスタ公式サイトの「徹底解剖！グランスタの“あるきかた”」と施設案内で確認できます。JR東日本の東京駅構内図も併用すると、在来線ホーム、新幹線のりかえ口、丸の内側・八重洲側の出口との関係を把握しやすくなります。

ここで覚えておきたいのは、「グランスタ」という名称だけでは、改札を通る必要があるかどうかが分からないという点です。電車に乗る前に買い物をするのか、改札の外で待ち合わせるのかによって、最適な施設は変わります。

【フロアマップ攻略】グランスタ東京のB1・1Fは何が違う？

グランスタ東京のフロアマップを読むときは、階数だけでなく、エリア名まで確認するのがポイントです。公式の施設案内では、1Fに北通路・吹き抜け・中央通路・京葉ストリートの各エリア、B1に丸の内坂・スクエア ゼロ・銀の鈴の各エリアが案内されています。

1Fは中央通路・吹き抜け・北通路・京葉ストリートを確認

中央通路エリアは、丸の内中央口と八重洲中央口を結ぶ中央通路に隣接しています。駅弁やスイーツなどを探すときに確認したいエリアで、公式店舗案内では「駅弁屋 祭」「駅弁屋 踊」も1Fの中央通路エリアに掲載されています。

吹き抜けエリアは、東京駅らしいデザインの雑貨や手土産を探す際の候補です。公式の施設紹介では、東京駅限定の商品を扱うショップなどが紹介されています。

北通路エリアは、丸の内北口や八重洲北口からアクセスしやすい位置にあります。レストランやテイクアウト商品、ベーカリーなどを探す場合に便利です。

京葉ストリートエリアは、八重洲南口付近からJR京葉線・武蔵野線へ向かう途中にあるエリアです。お弁当、惣菜、手土産を購入したい人は、京葉線への移動経路と合わせて確認すると効率的です。

B1はスクエア ゼロ・銀の鈴・丸の内坂が目印

スクエア ゼロエリアは、丸の内地下中央口と八重洲地下中央口の中間付近にあり、グランスタ地下北口からもアクセスできます。飲食店や、弁当・惣菜を扱うショップが集まるエリアです。ただし、同エリア内にも改札外の店舗があるため、個別の店舗情報を確認してください。

銀の鈴エリアは、待ち合わせ場所として知られる「銀の鈴」広場を目印にできます。公式の施設紹介では、和菓子や焼き菓子、人気パティスリーによるスイーツなどが案内されています。お土産を探すなら、まず銀の鈴を目指してから周辺店舗を確認する方法が分かりやすいでしょう。

丸の内坂エリアもB1の主要エリアです。コスメや雑貨など、食品以外のショップを探す場合に確認したい場所です。

なお、B1にはグランスタ東京だけでなく、改札外のグランスタ丸の内もあります。同じ地下1階でも別の施設に入ってしまう可能性があるため、フロアマップでは「B1」という表示に加えて、施設名と改札の位置をセットで見ることが大切です。

【目的別】お土産・駅弁・レストランはどこを探す？

東京グランスタマップを効率よく使うには、施設全体を歩き回るよりも、買いたいものや食べたいものから候補エリアを絞り込む方法がおすすめです。

東京土産・スイーツを買いたい場合

手土産や東京駅限定スイーツを探すなら、まずグランスタ東京1Fの吹き抜け・中央通路エリア、B1の銀の鈴エリアを確認しましょう。公式店舗案内には、COCORISやBrick bake bakers by Pâtisserie ease、富士見堂などのショップが掲載されています。

ただし、これらの店舗が扱う商品や販売状況は同一ではありません。限定商品を目当てに訪れる場合は、商品紹介だけでなく、店舗の営業状況や在庫についても確認しておくと安心です。

駅弁・新幹線で食べるお弁当を買いたい場合

駅弁を探す際の第一候補は、グランスタ東京1Fの中央通路エリアです。公式店舗案内では「駅弁屋 祭」「駅弁屋 踊」がこのエリアに掲載されています。

弁当や惣菜を幅広く比較したい場合は、B1のスクエア ゼロエリアも候補になります。公式店舗案内には、浅草今半、とんかつ まい泉、つきじ喜代村、駅弁つばめグリルなど、弁当や惣菜を扱う店舗が掲載されています。

ただし、駅弁の購入では売り場の場所だけでなく、乗車までの残り時間も考慮したいところです。新幹線の発車直前に売り場を探し始めると、商品を選ぶ時間やホームまでの移動時間が不足する可能性があります。先に店舗の位置を確認し、余裕を持って購入する計画を立てましょう。

ランチ・ディナー・カフェを探したい場合

改札内で食事を済ませたい場合は、グランスタ東京の北通路・中央通路・スクエア ゼロなどから候補を探す方法があります。一方、改札外でゆっくり食事をするなら、グランスタ丸の内、グランスタ八重北、グランスタ八重洲も選択肢です。

グランスタ公式の施設案内によると、グランスタ八重北はB1～2F、グランスタ八重洲はB1～3Fに広がっています。飲食店の営業時間やラストオーダーは店舗ごとに異なるため、施設全体の閉店時刻だけで判断しないようにしましょう。

【営業時間2026年最新】施設別の基本時間と確認ポイント

グランスタ公式サイト「TOKYOINFO」が2026年10月13日に更新した「営業時間のご案内」では、各施設の基本営業時間が掲載されています。以下は同ページに掲載された時間を整理したものです。公式案内には、情報の変更が生じる場合があることや、店舗によって営業時間が異なることも記載されています。

この表は施設の基本営業時間を比較するためのものです。すべての店舗が同じ時間に開店・閉店するわけではありません。グランスタ公式の営業時間案内では、一部ショップの営業時間が異なること、レストランのラストオーダーは各店によって異なることが案内されています。

また、公式案内に記載された基本営業時間が、臨時休業や期間限定ショップの営業予定まで保証するものではありません。特に早朝の駅弁購入、夜遅い時間の食事、祝日や大型連休中の利用では、訪問する店舗の詳細情報を出発前に確認しましょう。

【迷わないための実践術】東京駅構内図とステーションナビを活用

店舗名とフロアが分かっても、東京駅では実際の移動経路を把握できず、迷ってしまうことがあります。そんなときに役立つのが、JR東日本の「東京駅構内図」と、グランスタ公式が紹介する駅案内サービス「ステーションナビ」です。

東京駅構内図は階層と乗り換え位置の確認に使う

JR東日本の公式構内図では、1F、M2F、2F、B1Fのほか、京葉線、総武線、立体図などを確認できます。グランスタのフロアマップと併用すれば、店舗の位置だけでなく、改札やホーム、乗り換え経路との関係も把握しやすくなります。

例えば、京葉線を利用する場合は、京葉線方面への移動時間も考慮して店舗を選ぶ必要があります。JR東日本が公表する新幹線との乗り換え標準時分では、京葉線は20分が目安として示されています。ただし、これは乗り換えの目安であり、すべての店舗からホームまでの所要時間を示すものではありません。混雑状況や移動経路によっても必要な時間は変わります。

ステーションナビで現在地から目的地まで検索

グランスタ公式サイトの2026年1月21日付の案内によると、ステーションナビでは、東京駅構内の店舗検索、現在地から目的地までのルート案内、コインロッカーの場所や空き状況の確認などができます。

加えて、2025年8月1日には、アプリをダウンロードしなくても利用できるWEB版が登場しました。駅構内のフロアマップ付近に設置されたQRコードを読み取ると、その場所を現在地として設定したマップが表示され、目的地を入力してルートを検索できます。

ただし、公式案内では、WEB版は現在地の自動認識や移動に合わせたルート案内の追従には対応していないと説明されています。QRコードを読み取った場所が出発地点になるため、移動した後は現在地と表示位置がずれる可能性があります。移動中も位置を確認したい場合は、この仕様を踏まえて利用しましょう。

コインロッカーは場所だけでなく空き状況も確認

大きな荷物を持っている場合は、買い物の前にコインロッカーを探しておくと移動しやすくなります。ステーションナビではロッカーの場所や空き状況を確認でき、荷物を預けた場所を「マイスポット」として登録する機能も紹介されています。

ロッカーを利用する際は、空き状況を確認するだけでなく、預けた場所の目印や近くの改札を覚えておくことも大切です。買い物や食事を終えた後にロッカーまで戻る経路を検索できれば、駅構内での移動を組み立てやすくなります。

【プロの結論】グランスタマップで失敗しない3つの判断基準

東京駅で迷わず買い物や食事を済ませるには、地図を眺めるだけでなく、利用目的に応じて情報を絞り込むことが重要です。実際の利用で意識したい判断基準は、次の3点です。

• 第一に、改札内か改札外かを確認する。乗車前の買い物なら改札内の店舗を優先し、改札外で待ち合わせる場合は丸の内・八重北・八重洲の各施設も候補に入れます。
• 第二に、階数だけでなくエリア名まで把握する。「B1のどこか」ではなく、「銀の鈴エリア」「スクエア ゼロエリア」など、フロア内の目印まで確認すると目的地を絞り込めます。
• 第三に、営業時間と移動時間をセットで考える。営業時間が合っていても、店舗から改札やホームまでの移動に時間がかかる場合があります。購入したい商品と列車の発車時刻を照らし合わせて計画しましょう。

一方、時間に余裕がなく、目的地を決めずに歩き回りたい人や、店舗の営業時間を調べずに訪問したい人には、事前に地図を確認する方法は向いていないように感じる可能性があります。しかし、東京駅は在来線や新幹線、地下通路、複数の商業施設が接続しているため、最初に目的地を絞るだけでも移動の無駄を減らしやすくなります。

特に注意したいのは、「改札内ならどこからでも自由に行ける」「同じB1ならすぐ隣にある」と考えないことです。東京駅の構内図、グランスタの施設別フロアマップ、店舗個別の案内は、それぞれ役割が異なります。施設の位置を把握する地図、店を特定する地図、実際の移動に使うルート案内を組み合わせることが、効率よく動くための基本です。

【東京グランスタマップ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：グランスタ東京は改札内ですか？
A1：グランスタ東京は主に東京駅の改札内、B1～1Fにあります。ただし、一部店舗は改札外です。目的のショップが改札内か改札外か、公式の店舗詳細で確認してください。

Q2：グランスタ東京のお土産売り場はどこですか？
A2：1Fの吹き抜け・中央通路エリアや、B1の銀の鈴エリアが主な候補です。店舗によって取り扱う商品や限定品が異なるため、フロアマップと店舗案内を組み合わせて探すと効率的です。

Q3：グランスタ東京の駅弁売り場はどこにありますか？
A3：公式店舗案内では、1Fの中央通路エリアに「駅弁屋 祭」「駅弁屋 踊」が掲載されています。弁当・惣菜を探す場合は、B1のスクエア ゼロエリアも候補になります。商品の在庫や営業時間は店舗ごとに確認してください。

Q4：グランスタの営業時間は何時までですか？
A4：施設や店舗のジャンルによって異なります。例えば、2026年10月13日更新の公式案内では、グランスタ東京のレストランは平日・土曜10:00～22:00、日曜・祝日10:00～21:00が基本です。ただし、個別店舗や期間限定ショップでは異なる場合があるため、訪問前に最新情報を確認しましょう。

Q5：東京駅でコインロッカーの場所や空き状況を調べられますか？
A5：ステーションナビで、コインロッカーの場所や空き状況を確認できます。荷物を預けた場所を登録しておけば、後からロッカーまで戻る経路を検索する際にも役立ちます。

Q6：グランスタの地図はスマートフォンから確認できますか？
A6：グランスタ公式サイトのフロアマップに加え、ステーションナビのアプリやWEB版を利用できます。WEB版は駅構内のQRコードから現在地を設定してルート検索できますが、移動に合わせた現在地の自動追従には対応していません。

まとめ：東京グランスタマップは「施設・階数・改札」の3点で確認

東京グランスタマップを使いこなすうえで、最も大切なのは、施設名だけでなく階数と改札内外の違いを把握することです。グランスタ東京は主に改札内のB1・1F、グランスタ丸の内は丸の内側のB1、グランスタ八重北は改札外のB1～2F、グランスタ八重洲は改札外のB1～3Fが目安になります。

お土産なら1Fの吹き抜け・中央通路エリアやB1の銀の鈴エリア、駅弁なら1Fの中央通路エリア、弁当や惣菜ならB1のスクエア ゼロエリアを起点に探すと、目的地を絞り込みやすくなります。

2026年10月時点の公式営業時間案内を確認したうえで、個別店舗の営業状況や商品の在庫を調べ、必要に応じてJR東日本の東京駅構内図やステーションナビを活用しましょう。出発前に目的の店舗と改札、移動経路を確認しておけば、東京駅での買い物や食事をよりスムーズに楽しめます。