グランスタ東京マップ2026最新版！B1・1Fの店舗とお土産売り場を完全攻略

東京駅でお土産を買いたい、人気の駅弁を探したい、銀の鈴で待ち合わせたい。そんなときに役立つのが、グランスタ東京のフロアマップです。グランスタ東京は、東京駅の1階から地下1階に広がるエキナカ商業施設で、スイーツや弁当、レストラン、カフェ、雑貨など幅広いジャンルの店舗が集まっています。

2026年10月時点の公式店舗案内では、B1の銀の鈴エリアやスクエア ゼロ、1Fの中央通路エリアや京葉ストリートエリアなど、場所ごとに異なる店舗が掲載されています。効率よく回るには、単に階数を見るだけでなく、改札内・改札外の区別と、エリアごとの特徴を押さえることがポイントです。

【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：グランスタ東京はB1・1Fが中心。フロアとエリアを組み合わせて探すと、目的の店舗を見つけやすくなります。
• 要点2：銀の鈴はB1、駅弁屋 祭は1Fの中央通路エリア、京葉ストリートは1Fの八重洲南口・京葉線方面への動線にあります。
• 要点3：公式店舗一覧と東京ステーションナビを併用すれば、店舗の場所やルート、コインロッカーの空き状況まで確認できます。

【2026年最新】グランスタ東京マップはB1・1Fの2フロアから把握する

グランスタ東京を歩く前に知っておきたいのが、施設全体の構造です。JR東日本グループの公式案内によると、グランスタ東京は東京駅の1階から地下1階に展開し、店舗面積は約11,300平方メートル。駅構内の通路や乗り換え動線と商業エリアが組み合わさった施設です。

初めて訪れる人は、まず「B1か1Fか」を確認し、次に店舗案内に記載されたエリア名を探すと、目的地を絞り込みやすくなります。

• B1：銀の鈴エリア、スクエア ゼロエリア、地下の丸の内改札内エリアなど。スイーツや弁当、飲食店、カフェを探すときに確認したいフロアです。
• 1F：中央通路エリア、北通路エリア、吹き抜けエリア、京葉ストリートエリアなど。駅弁や手土産、パン、飲食店などを探せます。

注意したいのは、フロア名だけでは店舗の位置を特定できないことです。同じB1でも、銀の鈴エリアとスクエア ゼロエリアでは店舗構成が異なります。公式サイトの店舗詳細にある「場所」と「フロアマップ」を合わせて確認するのが近道です。

【B1・1F別】銀の鈴・スクエア ゼロ・京葉ストリートの場所と特徴

グランスタ東京のフロアマップを読むうえで重要なのが、エリア名です。特に銀の鈴、スクエア ゼロ、京葉ストリートは、待ち合わせや買い物、乗り換えの目的地として覚えておくと便利です。

銀の鈴エリア：B1の待ち合わせとスイーツ探しの目印

銀の鈴は、東京駅構内で知られる待ち合わせスポットです。グランスタ東京の公式店舗案内では、銀の鈴エリアはB1に位置し、和菓子や洋菓子、ベーカリー、カフェなどが掲載されています。

例えば、公式店舗案内には、MIYUKA、アトリエうかい、Mr. CHEESECAKE、船橋屋 こよみ、BURDIGALA TOKYOなどが銀の鈴エリアの店舗として掲載されています。待ち合わせの前後に手土産や軽食を探したい場合にも便利なエリアです。

銀の鈴を目指すときは、まずB1へ移動し、駅構内の案内表示で「銀の鈴」を確認しましょう。店舗の位置を探す場合は、待ち合わせ場所に着いてから、目的の店名を公式マップで照合するとスムーズです。

スクエア ゼロ：B1の弁当・飲食店・カフェが集まるエリア

スクエア ゼロもB1にあるエリアです。公式店舗案内には、弁当・惣菜店、寿司店、飲食店、カフェ、ベーカリーなどが掲載されています。新幹線で食べる弁当を探したい人や、乗車前に食事を済ませたい人はチェックしておきたい場所です。

店舗の例として、豆狸、崎陽軒、浅草今半、伊達の牛たん本舗、Zopf カレーパン専門店、スターバックス コーヒー グランスタ東京B1店などが挙げられます。

ただし、スクエア ゼロというエリア名だけで改札内外を判断するのは禁物です。公式案内には改札内の店舗だけでなく、改札外の店舗も掲載されています。目的の店が改札内か改札外かを、個別の店舗ページで確認してください。

京葉ストリート：1Fの八重洲南口・京葉線方面への動線

京葉ストリートエリアは1Fにあります。グランスタ公式のエリア紹介では、八重洲南口改札の近くにあり、JR京葉線・武蔵野線へ向かう途中のエリアとして案内されています。

スイーツやパンだけでなく、おむすび、弁当、惣菜、寿司などを扱う店舗もあり、乗り換え前の買い物にも利用しやすい構成です。公式店舗案内には、東京あんぱん豆一豆、フルーツピークス、GRAMERCY NEWYORK 八重洲店、東京ミルクチーズ工場、おむすび百千、塚田農場OBENTO＆DELIなどが掲載されています。

京葉線への乗り換えと買い物を両立したい場合は、先に目的の店舗を検索し、移動経路上にあるかを東京ステーションナビで確かめると、時間を管理しやすくなります。

【店舗一覧の見方】目的別に探せるグランスタ東京のエリア早見表

グランスタ東京の店舗一覧は、駅弁、弁当・惣菜、スイーツ・お土産、レストラン・バー、カフェ、ベーカリー、雑貨・コスメ、グロサリー・その他などのジャンルから検索できます。店名が分かっている場合は店名検索、商品ジャンルしか決まっていない場合はカテゴリー検索が便利です。

エリアごとの特徴を整理すると、次のようになります。これは店舗を探すための目安であり、各店の正確な位置や営業状況は公式の店舗詳細で確認してください。

なお、店舗一覧に表示される店名や営業時間は変更される場合があります。目当ての店舗が決まっている場合は、訪問前に最新の店舗ページを確認しましょう。期間限定ショップや催事は、常設店舗と同じ感覚で探すと見つからないことがあるため、出店期間も確認しておくと安心です。

【お土産・駅弁売り場】東京駅で買いたいものから場所を絞り込む

東京駅での買い物は、商品ジャンルを先に決めておくと効率的です。特に駅弁は、売り場の場所と営業時間を把握しておくことで、乗車直前の買い物にも対応しやすくなります。

駅弁なら1F中央通路の「駅弁屋 祭」を確認

JR東日本の「駅弁味の陣」公式販売店舗案内では、駅弁屋 祭 グランスタ東京店はJR東京駅の改札内、1F中央通路にあると案内されています。掲載営業時間は5時30分～22時です。早朝の出発や夜の移動に備えて駅弁を探す場合、候補に入れておきたい店舗です。

同じく公式案内には、駅弁屋 祭 セレクトも掲載されています。こちらは新幹線南乗換口前にあり、駅弁屋 祭 グランスタ東京店とは場所が異なります。乗り換え口の近くで購入したい場合は、両店を混同しないようにしましょう。

駅弁屋 踊 グランスタ東京も、中央コンコース横の新幹線乗換口前にある店舗です。公式の店舗案内では、営業時間は6時～21時とされています。店舗ごとに取扱商品や営業時間が異なるため、購入したい商品が決まっている場合は、事前の確認がおすすめです。

東京土産のスイーツは銀の鈴・京葉ストリートなどをチェック

お菓子や手土産を探す場合は、B1の銀の鈴エリアや、1Fの京葉ストリートエリアなどを候補にするとよいでしょう。公式店舗一覧には、洋菓子、和菓子、チーズ菓子、焼き菓子、タルト、パンなど、さまざまなジャンルの店舗が掲載されています。

例えば、銀の鈴エリアでは和菓子や洋菓子、京葉ストリートエリアでは東京あんぱん豆一豆やフルーツピークス、GRAMERCY NEWYORK 八重洲店などが確認できます。特定のブランドを目指す場合は、エリア名だけで判断せず、店舗詳細のフロアマップで位置を確かめてください。

また、人気商品や期間限定商品は、売り切れや販売期間の終了によって購入できない場合があります。商品の販売状況と営業時間は、店舗の公式案内で確認しておくと安心です。

【レストラン・カフェ】食事や休憩に便利な店舗の探し方

グランスタ東京には、短時間で食事を済ませたい人向けの店舗から、座ってゆっくり過ごしたい人向けのレストランやカフェまで、幅広い選択肢があります。食事の目的に合わせて、B1と1Fを使い分けると探しやすくなります。

短時間で食べたいなら弁当・惣菜や軽食の店舗

新幹線の乗車前に食事を用意したい場合は、スクエア ゼロの弁当・惣菜店や、中央通路・京葉ストリートの食品店舗を確認するとよいでしょう。公式店舗一覧には、崎陽軒、浅草今半、豆狸、駅弁屋 祭、おむすび百千などが掲載されています。

食事を買ってから改札やホームへ移動する場合は、店舗から乗車場所までの距離も考慮してください。店の位置だけでなく、利用する新幹線の改札口や在来線への乗り換え経路も合わせて確認しておくと、移動に余裕を持てます。

座って休憩したいならカフェの場所と営業時間を確認

コーヒーや軽食を楽しみたい場合は、B1のスクエア ゼロにあるスターバックス コーヒー グランスタ東京B1店や、銀の鈴エリアのBURDIGALA TOKYOなどが候補になります。公式店舗案内には、1Fの北通路エリアや中央通路エリアにもカフェやベーカリーが掲載されています。

グランスタ東京の基本営業時間は、弁当・惣菜・スイーツが平日・土曜8時～22時、日曜・祝日8時～21時、レストランが平日・土曜10時～22時、日曜・祝日10時～21時です。ただし、これは施設の基本営業時間であり、個別店舗の営業時間と一致するとは限りません。

朝早い時間や夜遅い時間に利用する場合は、店舗ごとの営業時間を必ず確認しましょう。連休や催事などで営業時間が変更される場合もあります。

【東京ステーションナビ活用術】ルート案内とコインロッカーで迷わない

店舗の場所を調べても、広い東京駅の構内では、現在地から目的地までの経路が分かりにくいことがあります。そこで役立つのが、東京駅の案内サービス「東京ステーションナビ」です。

JR東日本グループの公式案内によると、東京ステーションナビでは、駅構内の店舗検索、施設情報、目的地までのルート案内、コインロッカーの空き状況などを確認できます。駅構内の施設だけでなく、東京駅周辺の目的地への案内や、段差を解消するバリアフリールートにも対応しています。

アプリを入れずに使えるWEB版も便利

WEB版の東京ステーションナビは、2025年8月1日に提供が始まりました。駅構内のフロアマップに貼られたQRコードを読み取ると、その地点を現在地としてマップを開き、出発地と目的地を指定してルートを確認できます。アプリをインストールせずに利用できる点が特徴です。

ただし、WEB版は現在地の自動認識や移動に合わせた追従には対応していません。QRコードを読み取った場所が現在地として扱われるため、移動したあとに位置がずれる場合があります。経路を確認したら、案内表示と周囲の目印も照合しながら進むのが確実です。

コインロッカーは空き状況を確認してから向かう

東京駅で荷物を預けたい場合は、Tokyo Station Cityの駅構内図・周辺案内図や、東京ステーションナビを活用しましょう。公式案内では、Suica対応コインロッカーの空き状況をリアルタイムで確認できるサービスも紹介されています。

ロッカーを探すときは、最寄りの設置場所だけでなく、買い物や乗り換えの予定も考慮すると効率的です。荷物を預けた場所に戻る必要がある場合は、東京ステーションナビの「マイスポット」機能に場所を登録しておく方法もあります。

なお、空き状況は確認時点の情報です。駅構内を移動している間に利用状況が変わる可能性があるため、空きが表示されていても確実に利用できるとは限りません。

【プロの結論】グランスタ東京マップは「階数・エリア・改札」の順で読む

グランスタ東京で迷わず買い物をするために、最初に確認したいのは、目的地の階数、エリア名、改札内外の3点です。店名だけを頼りに構内を歩き回るよりも、公式店舗一覧で場所を絞り込んでから移動したほうが、時間を節約できます。

特に注意したいのは、同じエリアに改札内と改札外の店舗が混在する場合があることです。「スクエア ゼロだから改札内」「グランスタ東京だから改札内」と一括りにせず、目的の店舗がどちらにあるかを確認してください。

• 初めて東京駅を利用する人：公式フロアマップでB1・1Fとエリア名を確認し、東京ステーションナビで現在地からのルートを調べる方法がおすすめです。
• 短時間で駅弁を買いたい人：駅弁屋 祭や駅弁屋 踊の場所と営業時間を事前に確認し、乗車口までの経路も把握しておきましょう。
• 東京土産をまとめて探したい人：銀の鈴や京葉ストリートなどを候補にしつつ、公式店舗一覧でブランド名と商品ジャンルを検索すると効率的です。
• 荷物が多い人：買い物を始める前にコインロッカーの設置場所と空き状況を確認し、預けた場所を記録しておくと安心です。

反対に、目的の店舗が決まっていないまま広い構内を歩き回る方法や、古い地図だけを頼りに移動する方法は、時間に余裕がない場合には向きません。店舗の入れ替わりや営業時間の変更もあるため、最新の公式案内を出発前に確認することが大切です。

【グランスタ東京マップ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：グランスタ東京のフロアマップはどこで確認できますか？
A1：グランスタ公式サイトの施設案内・店舗一覧で確認できます。店舗ごとの詳細ページには、フロアやエリア、改札内外の情報が掲載されています。駅全体の構内図を確認したい場合は、Tokyo Station Cityの駅構内図・周辺案内図も便利です。

Q2：東京駅の銀の鈴は何階にありますか？
A2：銀の鈴はB1にある待ち合わせスポットです。駅構内の案内表示で「銀の鈴」を確認し、到着後に周辺店舗の位置を調べると、スイーツなどの買い物もスムーズに進められます。

Q3：グランスタ東京の駅弁売り場はどこですか？
A3：駅弁屋 祭 グランスタ東京店は、改札内の1F中央通路にあります。公式の駅弁販売店舗案内では5時30分～22時と掲載されています。駅弁屋 踊や新幹線南乗換口前の駅弁屋 祭 セレクトもあるため、利用する改札や乗り換え経路に合わせて選んでください。

Q4：グランスタ東京の店舗はすべて改札内にありますか？
A4：いいえ。公式店舗案内には改札内と改札外の両方の店舗が掲載されています。特にスクエア ゼロなどは店舗ごとに区分が異なるため、目的の店の詳細ページで確認が必要です。

Q5：東京ステーションナビでコインロッカーの空き状況も分かりますか？
A5：はい。公式案内では、東京ステーションナビでコインロッカーの空き状況を確認できると紹介されています。WEB版も利用できますが、現在地の自動追従には対応していないため、移動した際は現在地を確認しながら使いましょう。

まとめ：最新マップと店舗情報を組み合わせて東京駅を効率よく回ろう

グランスタ東京マップを使いこなすコツは、B1・1Fのフロアを把握したうえで、銀の鈴、スクエア ゼロ、中央通路、京葉ストリートなどのエリア名を手掛かりに目的地を絞り込むことです。駅弁なら1F中央通路の駅弁屋 祭、待ち合わせやスイーツ探しならB1の銀の鈴、京葉線方面への移動と買い物なら1Fの京葉ストリートが候補になります。

加えて、改札内外の区別を確認し、東京ステーションナビでルートやコインロッカーの情報を調べれば、構内で迷う時間を減らせます。店舗一覧や営業時間は変わることがあるため、訪問直前に公式情報を確認し、限られた滞在時間を有効に使いましょう。

主な参照資料：グランスタ公式サイト「グランスタ東京」「徹底解剖！グランスタの“あるきかた”」「東京駅ご案内サービス『ステーションナビ』」、Tokyo Station City「東京駅構内図・周辺案内図」、JR東日本「駅弁味の陣 販売店舗一覧」。