ゴンチャおすすめ2026年最新！人気ドリンク比較と価格・カロリー・カスタム術を徹底解説

ゴンチャで初めて注文するとき、定番のミルクティーにするか、黒糖ミルクティーにするか、それとも期間限定ドリンクを試すか、迷う人は少なくありません。加えて、パール（タピオカ）やミルクフォームなどのトッピング、甘さや氷の量まで選べるため、組み合わせ次第で味わいも支払額も変わります。

2026年10月27日時点のゴンチャ公式メニューを確認すると、定番のブラックミルクティーは税込450円から、黒糖烏龍ミルクティーは税込540円から。秋限定の「秋焙煎ほうじ茶」シリーズや、10月8日に登場した「紅はるかミルクティー」も選択肢に入っています。この記事では、公式の価格・栄養情報と注文方法をもとに、人気メニューの比較、カスタマイズのコツ、費用とカロリーの確認方法までまとめます。

【この記事の重要ポイントまとめ】

初めてなら：ブラックミルクティーにパールを追加する組み合わせが、定番の味とタピオカの食感を一度に楽しめる選択肢。

甘い一杯が好きなら：黒糖烏龍ミルクティー、秋限定の秋焙煎ほうじ茶黒糖ミルクティー、紅はるかミルクティーがおすすめ。

費用とカロリーを抑えたいなら：サイズを小さくする、追加トッピングを絞る、公式の栄養成分表で比較するのが基本。

【2026年最新】ゴンチャおすすめドリンクは好み別に選ぶ

ゴンチャのおすすめを選ぶ際は、単純な人気順だけでなく、「お茶の香りを楽しみたい」「甘いデザート感が欲しい」「タピオカを味わいたい」といった目的から考えると、好みに合う一杯を見つけやすくなります。

ゴンチャ公式サイトの「はじめてのゴンチャ」では、初心者向けのおすすめとして「ゴンチャファイブ」を紹介しています。ラインアップには、黒糖烏龍ミルクティー＋パール、ブラックミルクティー＋パール・ミルクフォーム、抹茶ミルクティー＋パール、パッションフルーツ阿里山ティーエード＋ナタデココ、マンゴーピーチ阿里山ジェラッティー＋ナタデココが含まれます。

これは公式が案内するおすすめセットであり、全商品の売上を集計した公式人気ランキングとは異なります。ネット上のランキングも、集計対象や時期、サイズ、期間限定商品の有無によって順位が変わるため、順位だけで決める必要はありません。

迷ったときの選び方は次のとおりです。

初めてのゴンチャ：ブラックミルクティー＋パール
濃厚な甘さを楽しみたい：黒糖烏龍ミルクティー
抹茶の風味が好き：抹茶ミルクティー＋パール
果実感とすっきりした後味を重視：パッションフルーツ阿里山ティーエード＋ナタデココ
冷たいデザート感が欲しい：マンゴーピーチ阿里山ジェラッティー＋ナタデココ

特に、紅茶の香りとミルクのコクをバランスよく楽しみたいなら、ブラックミルクティーが有力です。ゴンチャ公式の商品紹介でも、ブラックミルクティーは人気のミルクティーとして案内され、パールとの組み合わせが推奨されています。

【検証資料 1】当時のメディア報道・掲載写真（出典：lookaside.instagram.com）

【人気メニュー比較】おすすめドリンクの味・値段・カロリー

ゴンチャの人気メニューを比較するときは、味わいだけでなく、サイズごとの価格やカスタマイズの自由度も確認したいところです。以下は、2026年10月27日時点で公式サイトに掲載されている価格と、公式の栄養成分情報をまとめたものです。

メニュー	味わい・おすすめの人	税込価格	カロリーの目安
ブラックミルクティー	紅茶の香りとミルクのコク。初めての人や定番派に	ICED：S 450円、M 500円、L 590円 HOT：S 450円、M 500円	サイズや仕様により異なる。公式栄養成分表で確認
黒糖烏龍ミルクティー	烏龍茶の香ばしさと黒糖のコク。甘いドリンクが好きな人に	ICED：S 540円、M 590円、L 680円 HOT：S 540円、M 590円	ICED・M：257kcal
秋焙煎ほうじ茶ミルクティー	香ばしさとまろやかなコク。お茶の風味を楽しみたい人に	ICED：S 570円、M 620円、L 710円 HOT：S 570円、M 620円	ICED・M：236kcal
秋焙煎ほうじ茶黒糖ミルクティー	焙じ茶の香ばしさ、黒糖の甘み、ミルクフォームの組み合わせ	ICED・M：710円	393kcal
紅はるかミルクティー	紅はるかの濃密な甘みと、おいもパールの食感。秋のデザート系が好きな人に	690円	ICED：379kcal

価格はゴンチャ公式の商品情報に基づく税込価格。カロリーは公式の「アレルギー・エネルギー・カフェイン情報」2026年10月27日版による標準的な仕様の数値です。トッピングやカスタマイズ、サイズ、販売条件によって異なります。「紅はるかミルクティー」は季節限定商品です。

コストを抑えながらゴンチャらしさを楽しむなら、ブラックミルクティーのMサイズにパールを1つ追加する方法があります。ドリンク500円にパール90円を加えた合計590円で、定番のミルクティーとタピオカの組み合わせを楽しめます。

一方、濃厚さを求める人には黒糖烏龍ミルクティーが向いています。烏龍茶の香りに黒糖の深みが重なるため、一般的なミルクティーとは違った満足感があります。ただし、黒糖の甘みが加わるぶん、すっきりした後味を求める人にはブラックミルクティーのほうが合う場合があります。

秋限定の商品を選ぶなら、秋焙煎ほうじ茶ミルクティーも候補です。ゴンチャ公式の2026年10月14日の発表によると、昨年も好評だった商品が10月22日から再登場しました。通常のほうじ茶より強めに焙煎した茶葉をブレンドし、一番摘み茶葉を熟成させることで、香ばしさとコクを引き出しています。

【ミルクティー・黒糖・タピオカ】定番のおすすめはどう選ぶ？

ゴンチャのミルクティーは、ベースとなる茶葉の個性を知ると選びやすくなります。単に甘いかどうかではなく、紅茶の風味、烏龍茶の香ばしさ、抹茶の濃厚さなど、好みに合わせて選ぶのがポイントです。

ブラックミルクティー：紅茶の香りとミルクのコクを楽しめる定番。初めての注文や、タピオカミルクティーの基本を試したい人に向いています。パールを加えると、もちもちした食感も楽しめます。

黒糖烏龍ミルクティー：烏龍茶の香ばしさに黒糖の深みが加わった一杯。甘さとお茶らしさの両方を求める人におすすめです。黒糖の存在感を重視するなら、ミルクフォームを追加するカスタマイズも候補になります。

抹茶ミルクティー：抹茶の風味とミルクのまろやかさを楽しみたい人向け。パールを追加すれば、飲みごたえのある組み合わせになります。抹茶の風味を主役にしたい場合は、トッピングを増やしすぎないほうが味を感じやすくなります。

秋焙煎ほうじ茶ミルクティー：2026年10月22日から販売されている季節限定商品。香ばしさを重視する人や、紅茶系とは違うお茶の味わいを試したい人に適しています。

タピオカを目当てにゴンチャへ行くなら、注文画面で「パール」と表示されるトッピングを選びます。通常のドリンクにはパールが標準で入っているわけではなく、基本的には追加注文が必要です。

パール以外では、次のトッピングも選択肢になります。

パール：もちもちした食感を楽しみたいときに。ミルクティーとの相性がよく、初めての追加トッピングに向いています。
ミルクフォーム：まろやかなコクを加えたいときに。お茶の香りとクリーミーな口当たりを楽しみたい人におすすめです。
ナタデココ：コリコリした食感を楽しみたいときに。フルーツ系のティーエードと合わせるのもおすすめです。
アロエ：すっきりした飲み口に食感を加えたいときに。甘さの強いドリンク以外にも合わせやすい選択肢です。

2026年2月26日から、パール、ミルクフォーム、ナタデココ、アロエの通常トッピングは各90円になりました。期間限定トッピングは基本的に100円ですが、商品によって異なる場合があります。追加料金が気になる場合は、まず1種類だけ試し、好みに合わせて組み合わせを増やすとよいでしょう。

【検証資料 2】活動歴および当時の関連ビジュアル記録（出典：tiktok.com）

【甘さ・氷の量・カスタマイズ】注文で失敗しないコツ

ゴンチャの魅力は、ドリンクを選ぶだけでなく、甘さや氷の量、トッピングなどを自分好みに調整できることです。ただし、すべての商品で同じカスタマイズができるわけではありません。商品ごとの注文画面を確認しながら選ぶことが大切です。

甘さは「少なめ」から試すのがおすすめ。甘さが強いドリンクに慣れていない人や、お茶の風味を楽しみたい人は、シロップを少なめにするとバランスを取りやすくなります。甘いドリンクが好きな人は、通常の甘さから始めると商品の設計された味わいをつかみやすいでしょう。

黒糖系の商品は、公式の商品案内で「少なめ」「ふつう」「多め」から甘さを選ぶ形式になっています。一般的なミルクティーと同じ感覚で甘さゼロを指定できるとは限らないため、商品ごとの選択肢を確認してください。

氷の量は、飲むペースと味の変化で選びます。

少なめ：冷たさや氷の存在感を控えめにしたい人向け。
ふつう：標準的な冷たさで楽しみたい人向け。
多め：冷たさをしっかり保ちたい人向け。

氷が溶けると飲み進めるうちに味わいが変化するため、ゆっくり飲む人は氷の量も考慮しましょう。また、氷を少なくしたからといって、必ずしもドリンクの量が増えるとは限りません。氷の量の調整は、主に冷たさや飲み心地を自分好みに近づけるための選択です。

トッピングは、最初から複数入れすぎないこと。ゴンチャ公式の注文案内では、通常は最大3つまで追加できます。ただし、季節限定商品などでは追加できる数が異なる場合があります。

初めての人なら、ブラックミルクティーにパールを1つ追加するだけでも十分に楽しめます。さらに濃厚さを求めるならミルクフォーム、食感を変えたいならナタデココなど、1回の注文で変える要素を絞ると、自分の好みがわかりやすくなります。

なお、アーモンドミルクへの変更ができる商品もあります。ゴンチャ公式の案内では変更料金が別途設定されているため、通常のミルクティーと比較するときは、変更料金も含めて支払額を確認しましょう。

【値段・カロリー一覧】予算と栄養成分を確認する方法

ゴンチャのメニュー価格は、ドリンクの種類、サイズ、トッピング、期間限定商品かどうかによって変わります。2026年7月23日には一部メニューの価格が改定され、公式発表では期間限定商品が税込20円、ミルクティーが税込10円程度値上げされました。現在の価格を調べるときは、過去のブログやSNSの画像よりも、最新の公式メニューを優先するのが確実です。

通常のトッピングは各90円が基本です。たとえば、ブラックミルクティーのMサイズにパールを追加すると590円、黒糖烏龍ミルクティーのMサイズにパールを追加すると680円になります。2種類のトッピングを追加する場合は、通常トッピングだけでも180円が上乗せされるため、注文前に合計額を計算しておくと安心です。

カロリーについては、ゴンチャ公式サイトの「アレルギー・エネルギー・カフェイン情報」に2026年10月27日版の情報が掲載されています。公式表の数値は、原則として通常の甘さで、ICEDは標準量の氷を入れた場合の1杯あたりの目安です。カスタマイズやトッピングを追加した場合は数値が変わります。

2026年10月27日版で確認できる季節限定商品の例は、次のとおりです。

秋焙煎ほうじ茶ミルクティー（ICED・M）：236kcal
秋焙煎ほうじ茶黒糖ミルクティー：393kcal
紅はるかミルクティー（ICED）：379kcal

同じ秋の限定商品でも、黒糖やミルクフォームなどが加わることでカロリーに差が出ます。甘いドリンクを楽しみたい場合でも、サイズやトッピングの数を調整すれば、好みと予算のバランスを取りやすくなります。

特に注意したいのは、ドリンク本体のカロリーだけを見て判断しないことです。パールを追加すれば、その分のエネルギーも加わります。公式の栄養成分表では、パールやナタデココ、ミルクフォーム、アロエなどのトッピングも個別に掲載されています。

また、カロリーが低いことと、必ずしも自分にとって最適な飲み物であることは同じではありません。お茶の香りを楽しみたいのか、甘いデザート感を求めるのか、飲みごたえを重視するのか。まず目的を決めたうえで、サイズや甘さを調整するのがおすすめです。

アレルギーやカフェイン量が気になる人も、商品名だけで判断せず、公式の最新情報を確認してください。季節限定商品は販売終了時期が店舗の在庫状況によって異なる場合もあります。

【検証資料 3】公の場での発言・インタビュー報道記録（出典：lemon8-app.com）

【期間限定メニュー】2026年秋の注目作と歴代人気の楽しみ方

ゴンチャでは、定番のミルクティーに加えて、季節ごとに異なる素材や茶葉を使った限定商品が登場します。2026年10月は、紅はるかを使ったミルクティーと、秋焙煎ほうじ茶のシリーズが注目商品です。

紅はるかミルクティーは、2026年10月8日に発売された秋のデザートティーです。ゴンチャ公式の発表によると、茨城県産紅はるかのペーストを使ったソースとブラックティーベースのミルクティーを組み合わせています。おいもパールはICEDではもちっと、HOTではとろりとした食感を楽しめる仕様です。

秋焙煎ほうじ茶シリーズは、2026年10月22日に再登場しました。昨年も好評だった商品で、通常のほうじ茶より強めに焙煎した茶葉をブレンドし、一番摘み茶葉を熟成させて香りとコクを引き出しています。お茶の風味を主役にしたい人には、黒糖入りではないミルクティーも選択肢になります。

加えて、10月27日には「華やぐ梨＆りんご」の期間限定販売が発表されました。発売日は11月5日予定で、梨とりんご、アールグレイを組み合わせた商品です。ラインアップはミルクティーとティーエードが各690円、ジェラッティーが720円。10月27日時点では発売前のため、実際に注文できるのは販売開始後となります。

北海道では、10月29日から道内5店舗限定で「北海道限定ミルクプリンミルクティー」も販売予定です。北海道産生乳を使い、阿里山ウーロンティーとミルクプリン、ミルクフォーム、フィアンティーヌを組み合わせた商品で、価格はICED・Mサイズ690円です。全国の店舗で販売される商品とは異なるため、地域限定メニューを探している人は販売店舗も確認しましょう。

過去に人気を集めたドリンクを振り返るときは、毎年必ず同じ商品が復活するとは限らない点にも注意が必要です。秋焙煎ほうじ茶のように再登場する商品がある一方、販売期間や取り扱い店舗が限られる商品もあります。「歴代人気ドリンク」の情報を見る際は、発売年、販売終了時期、再登場の有無を分けて確認するのがポイントです。

期間限定商品は、通常のミルクティーより価格が高めになることもあります。そのぶん、季節の素材や新しい食感を試せるのが魅力です。定番商品で自分の好みを把握してから限定商品を選ぶと、味の違いも比較しやすくなります。

【ゴンチャおすすめ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ゴンチャで初めて飲むなら、どのメニューがおすすめ？
A1：ブラックミルクティーにパールを追加する組み合わせがおすすめです。紅茶とミルクのバランスを楽しみながら、ゴンチャらしいタピオカの食感も味わえます。Mサイズにパールを追加した場合、通常価格は合計590円です。

Q2：ゴンチャの黒糖ミルクティーは甘さを調整できる？
A2：黒糖系の商品では、公式の商品案内で「少なめ」「ふつう」「多め」から甘さを選べるものがあります。ただし、商品によって選択肢が異なります。甘さを控えたい人は、注文画面で選べる範囲を確認しましょう。

Q3：ゴンチャでカロリーが低めのドリンクを選ぶには？
A3：ストレートティーや甘さを控えたドリンクを候補にし、サイズとトッピングを調整するのが基本です。ミルクティーや黒糖系は商品ごとにカロリーが異なり、パールなどを追加すると数値も変わります。ゴンチャ公式の最新栄養成分表で、注文する商品とサイズを確認してください。