ナナズグリーンティーのメニュー一覧2026年版！値段・人気商品・カロリーを徹底解説

ナナズグリーンティーで何を注文するか迷ったら、まず確認したいのが抹茶ラテや日本茶、パフェ、あんみつなどの定番メニューと価格です。2026年10月28日時点では、抹茶ラテのMサイズが620円、抹茶白玉パフェが1,250円。加えて、11月5日には抹茶を使ったドリンクやスイーツなどの価格改定が予定されており、注文前に最新情報を確認しておきたいタイミングです。

ナナズグリーンティーは、株式会社七葉が運営する抹茶・日本茶を中心としたカフェチェーンです。甘さを抑えたお茶からクリームや白玉を組み合わせたドリンク、食べ応えのあるパフェ、どんぶりや出汁茶漬けまで、利用シーンに応じて選べるメニューがそろっています。この記事では、2026年の公式メニューと価格改定のお知らせをもとに、メニュー一覧、値段、カロリー、季節限定商品、テイクアウト、運営会社の基本情報を整理します。

【この記事の重要ポイントまとめ】

• メニュー一覧：抹茶ラテはMサイズ620円から、日本茶は550円から。パフェや甘味、食事メニューも充実しています。
• 2026年11月5日の価格改定：抹茶ラテMは620円から710円、抹茶白玉パフェは1,250円から1,390円に変更予定です。
• 選び方のコツ：すっきりした味なら砂糖不使用の抹茶グリーンティー、甘さを楽しむなら抹茶ラテ、デザートを満喫するならパフェがおすすめです。

【2026年最新】ナナズグリーンティーのメニュー一覧と基本の値段

ナナズグリーンティーのメニューは、大きく分けてドリンク、パフェ・ケーキ、和の甘味、食事メニューの4カテゴリーです。抹茶を使った商品だけでなく、煎茶、ほうじ茶、玄米茶、黒胡麻を使った商品などもあり、好みに合わせて選べます。

株式会社七葉が公開している2026年の公式メニューをもとに、代表的な商品と価格をまとめました。以下は2026年10月28日時点の税込価格です。店舗によって取り扱いや価格が異なる場合があります。

ドリンクメニュー

抹茶を味わいたい人には、抹茶グリーンティーや抹茶ラテが定番の選択肢です。甘さのないお茶を飲みたい場合と、ミルクやトッピングを楽しみたい場合では、選ぶ商品が変わります。

• 抹茶ラテ：M 620円／L 720円
• 抹茶グリーンティー：M 620円／L 720円
• ほうじ茶ラテ：M 620円／L 720円
• ほうじ茶ブラウンティー：M 620円／L 720円
• 抹茶黒蜜ラテ：M 780円／L 880円
• 抹茶チョコレートラテ：M 780円／L 880円
• 抹茶白玉あずきラテ：M 850円／L 950円
• 抹茶ラテフローズン：670円
• 宇治煎茶・オーガニック煎茶・ほうじ茶・玄米茶：各550円
• 水出し宇治煎茶・水出しほうじ茶：M 550円／L 650円

抹茶グリーンティーと抹茶ラテは、同じ抹茶を使ったドリンクでも方向性が異なります。抹茶そのものの風味をすっきり味わいたいなら前者、ミルクのまろやかさを加えて飲みやすく楽しみたいなら後者が向いています。

パフェ・ケーキ・和の甘味

ナナズグリーンティーの甘味メニューは、抹茶の風味と和素材の組み合わせが特徴です。白玉やあずき、わらび餅、黒蜜などを使った商品があり、洋菓子系のケーキも選べます。

• 抹茶白玉パフェ：1,250円
• 抹茶生チョコレートパフェ：1,390円
• ほうじ茶白玉パフェ：1,250円
• ほうじ茶生チョコレートパフェ：1,390円
• 黒胡麻白玉パフェ：1,150円
• 抹茶ガトーショコラ：770円
• 抹茶チーズケーキ：770円
• ほうじ茶ロールケーキ：770円
• 抹茶クリームあんみつ：830円
• わらび餅：750円
• 抹茶生チョコレート：490円

パフェは1,150～1,390円の商品が中心で、ケーキは770円、和の甘味は490～830円の商品が掲載されています。食後に少し甘いものを楽しみたいならわらび餅や抹茶生チョコレート、デザートを主役にしたいならパフェという選び方ができます。

食事メニュー

食事も楽しめるのがナナズグリーンティーの特徴です。公式メニューには、どんぶり、出汁茶漬け、カレーやハヤシライスなどが掲載されています。甘味だけのカフェ利用に限らず、昼食や軽めの食事を目的に立ち寄ることもできます。

• 天然鮪とアボカドのとろろどんぶり：R 1,470円／S 1,320円
• 鶏そぼろどんぶり：R 1,290円／S 1,140円
• 釜あげしらすと明太子のどんぶり：R 1,270円／S 1,120円
• 牛肉チーズハヤシライス：1,380円
• ほうれん草チーズカレーライス：1,380円
• 鮭ととろろ昆布の柚子胡椒出汁茶漬け：1,090円
• 天然カジキ鮪の胡麻和え出汁茶漬け：1,120円

なお、食事への温泉卵、とろろ、アボカド、ご飯大盛りなどのトッピングは、公式メニューでは各150円で案内されています。セット内容や取り扱い商品は店舗によって異なるため、来店先のメニューも確認しておくと安心です。

【抹茶・日本茶】人気メニューの選び方と抹茶ラテの違い

ナナズグリーンティーのドリンクを選ぶときは、単に抹茶かほうじ茶かという違いだけでなく、甘さ、ミルクの有無、トッピング、飲みごたえを基準にすると選びやすくなります。公式メニューには人気ランキングの順位を示す情報が掲載されているわけではないため、ここでは定番商品を中心に特徴を整理します。

抹茶の風味を楽しむなら抹茶グリーンティー

抹茶グリーンティーは、公式メニューで砂糖不使用として案内されている商品です。クリームやシロップの甘さを加えず、抹茶の風味を中心に楽しみたい人に向いています。HOTとICEDがあり、季節や気分に合わせて選べます。

普段から日本茶を飲んでいる人や、甘いドリンクが得意ではない人は、まずこの商品から試すと、自分の好みを把握しやすいでしょう。

まろやかさを求めるなら抹茶ラテ

抹茶ラテは、抹茶にミルクを組み合わせたドリンクです。2026年10月28日時点の価格はMサイズ620円、Lサイズ720円。HOTとICEDが用意されており、冷たい飲み物を楽しみたい日にも、温かい飲み物でひと息つきたいときにも選べます。

さらに甘さやトッピングを楽しみたい場合は、抹茶黒蜜ラテ、抹茶チョコレートラテ、抹茶白玉あずきラテなども候補になります。黒蜜やチョコレート、白玉、あずきといった素材が加わることで、シンプルな抹茶ラテとは違う満足感を得られます。

抹茶以外ならほうじ茶や日本茶も候補

抹茶の苦みや香りが気になる人には、ほうじ茶ラテも選択肢になります。ほうじ茶ラテはMサイズ620円、Lサイズ720円。キャラメルやチョコレートを組み合わせた商品、ほうじ茶ゼリーと黒蜜を使ったラテなども掲載されています。

よりシンプルな日本茶を選びたい場合は、宇治煎茶、オーガニック煎茶、ほうじ茶、クロモジほうじ茶、玄米茶などが候補です。基本のホット商品は各550円で、水出しのお茶はMサイズ550円、Lサイズ650円の商品があります。

抹茶・日本茶メニューの魅力は、甘いドリンクだけに選択肢が偏っていない点です。ドリンクを食事やスイーツに添えたいのか、お茶そのものを楽しみたいのかを先に決めると、注文がスムーズになります。

【価格・カロリー比較】注文前に確認したい代表メニュー

メニューを比較するときに、価格とあわせて確認しておきたいのがカロリーです。ナナズグリーンティーは、公式サイトの「カロリーアレルギー情報」でドリンクやスイーツなどの栄養情報を公開しています。

以下は、2026年10月28日時点の価格と、公式のカロリー資料に掲載された代表商品の数値をまとめたものです。抹茶ラテのカロリーは、HOTのMサイズをミルクで注文した場合の数値です。実際の数値はサイズやミルク、トッピングなどの条件で変わります。

価格とカロリーは、株式会社七葉の2026年公式メニュー、ドリンクのカロリー・アレルギー情報、スイーツ・フードのカロリー・アレルギー情報、および2026年10月14日付の価格改定告知に基づいています。カロリーは商品や店舗、カスタマイズによって異なる場合があります。

カロリーを抑えたい場合の選び方

甘いものを楽しみたいけれどカロリーも気になる場合は、ドリンクとスイーツをそれぞれ選び分けることがポイントです。ミルクやホイップ、シロップ、アイスクリームなどが加わる商品は、素材や組み合わせによってカロリーが変わります。

例えば、抹茶ラテと抹茶グリーンティーでは、ミルクを使うかどうかが大きな違いです。甘味を組み合わせるなら、パフェだけでなく、わらび餅や抹茶生チョコレートなどの価格やカロリーも比較してみましょう。

また、公式の栄養情報にはアレルギーに関する表示もあります。乳や大豆などのアレルギーが気になる人は、商品名だけで判断せず、最新の公式資料と店舗スタッフの案内を確認してください。アレルギー表示がない場合でも、製造工程や店舗での混入可能性について公式の注意事項が設けられています。

【2026年秋限定】抹茶と栗のパフェ・季節限定メニュー

定番商品に加えてチェックしたいのが、季節限定メニューです。2026年秋の公式メニューでは、抹茶と栗を組み合わせたパフェやラテ、秋の食材を使った食事メニューが掲載されています。

抹茶と渋皮栗のモンブランパフェ

2026年9月1日からの季節限定スイーツとして掲載されているのが、「抹茶と渋皮栗のモンブランパフェ ～ラムレーズンカスタード入り～」です。レギュラーサイズは1,780円、ミニサイズは1,380円。抹茶、栗、ラムレーズンカスタードを組み合わせた、秋らしい構成の商品です。

通常の抹茶白玉パフェと比べると価格は高めですが、季節限定の商品を楽しみたい人や、栗を使ったスイーツを目当てに訪れる人に向いています。なお、公式資料の対象期間は9月1日から10月31日までの設定となっているため、2026年10月28日時点では販売終了が近い商品です。実際の販売状況は店舗で確認してください。

抹茶の栗あんラテと秋の食事メニュー

同じく秋の限定商品として、「抹茶の栗あんラテ ～粒白玉入り～」が掲載されています。HOTとICEDがあり、価格は780円です。栗あんと粒白玉を組み合わせているため、一般的な抹茶ラテよりも和菓子に近い味わいを楽しみたい人に適しています。

食事では「秋茄子の自家製肉味噌甘辛どんぶり」が1,540円で掲載されています。甘味やドリンクに目が向きがちなブランドですが、季節の食材を取り入れた食事メニューも展開している点は見逃せません。

季節限定商品は販売期間や店舗の取り扱いによって注文できるかどうかが変わります。過去のメニュー情報や古い写真だけで判断せず、来店日が近づいたら公式の最新メニューを確認するのがおすすめです。

【11月5日から価格改定】値上げ対象と注文前の注意点

2026年10月14日、ナナズグリーンティーの公式発表で、11月5日から全国の店舗と公式オンラインストアを対象に価格改定を行うことが告知されました。抹茶を使用したドリンクやスイーツ、パフェ、ドリンクセットなどの一部が対象です。

公式発表では、抹茶を使用したドリンク単品は70～90円、スイーツ・パフェ単品は30～140円、抹茶を使ったドリンクセットは50円の改定幅が示されています。抹茶を使用しない商品は、今回の改定では価格を据え置くとされています。

代表的な変更例は、抹茶ラテMが620円から710円、抹茶グリーンティーMが620円から690円、抹茶白玉パフェが1,250円から1,390円、抹茶生チョコレートパフェが1,390円から1,530円です。抹茶ガトーショコラは770円から820円、抹茶クリームあんみつは830円から860円に変更予定です。

価格改定の背景として公式発表では、企業努力によるコスト削減と品質向上の両立に努める方針が説明されています。抹茶を使用した商品の価格が一律に同じ金額だけ上がるわけではないため、注文する商品ごとに改定前後の価格を確認することが大切です。

特に抹茶ラテや抹茶パフェを定期的に注文している人は、11月5日を境に価格が変わることを覚えておくと、予算を立てやすくなります。最新価格は公式メニューや店頭の表示で確認してください。

【テイクアウト・口コミ評判】自分に合うメニューを選ぶコツ

テイクアウトでも抹茶ラテや日本茶を楽しめる

ナナズグリーンティーには、公式のテイクアウトメニューが用意されています。抹茶ラテ、抹茶黒蜜ラテ、抹茶チョコレートラテ、抹茶白玉あずきラテなどのドリンクが掲載されており、店舗の外でも抹茶系の飲み物を楽しめます。

ドリンクのミルクは豆乳に変更できる旨も公式メニューに案内されています。味わいの好みや食事上の希望に合わせて選べる点は便利ですが、変更後はカロリーやアレルギー情報も変わる場合があります。

一方、テイクアウトで注文できる商品は店舗や販売状況によって異なります。パフェや甘味などを持ち帰りたい場合は、来店予定の店舗が対応しているかを事前に確認しておきましょう。

口コミ・評判を判断するときのポイント

ナナズグリーンティーの口コミや評判を参考にする場合は、味、価格、商品のボリューム、店舗の雰囲気を分けて見ると、自分に合うか判断しやすくなります。抹茶の苦みや香りを楽しみたい人と、ミルクやクリームを使った甘いドリンクが好きな人では、同じ商品でも評価の基準が異なるからです。

また、価格に対する満足度は注文内容によって変わります。ドリンクだけを注文する場合と、食事にパフェやセットドリンクを加える場合では、支払う金額も得られる満足感も違います。単純に「高い」「安い」と評価するのではなく、注文した商品の内容や量を踏まえて比較するのが実用的です。

特定の口コミやSNS投稿だけで全店舗の評価を判断するのも避けたいところです。メニューの取り扱いや店舗の雰囲気は場所によって異なるため、実際に利用する店舗についての最近の情報を確認することが大切です。

初めて利用する人におすすめの選び方

• 甘い飲み物が苦手な人：砂糖不使用の抹茶グリーンティーや、煎茶・ほうじ茶などの日本茶。
• 初めて抹茶ラテを飲む人：シンプルな抹茶ラテ。好みに合わせてHOTとICEDを選ぶ。
• 和スイーツを楽しみたい人：抹茶白玉パフェ、抹茶クリームあんみつ、わらび餅。
• 食事も済ませたい人：どんぶりや出汁茶漬けと、好みのお茶を組み合わせる。
• 価格を抑えたい人：ドリンク単品や比較的価格の低い甘味から選び、必要に応じてセットを検討する。

なお、食事やスイーツにドリンクを追加する場合、公式メニューでは対象のお茶などがプラス330円、カフェラテ・抹茶ラテ・ほうじ茶ラテなどがプラス380円で案内されています。単品注文とセット注文の合計額を比べると、予算に合った組み合わせを見つけやすくなります。

【株式会社七葉】ナナズグリーンティーの運営会社とブランドの特徴

ナナズグリーンティーを運営する会社は、株式会社七葉です。公式の会社概要では、所在地を東京都目黒区自由が丘1丁目14番16号と案内しています。ブランドの背景を知ると、抹茶や日本茶だけでなく、食事や店内空間まで含めたメニュー構成の意図が見えてきます。

2001年に前身となるカフェがスタート

株式会社七葉の公式沿革によると、2001年3月に自由が丘で前身となるグリーンティーカフェの1号店がオープンしました。その後、2004年12月に御茶ノ水店が開店し、2006年6月にはナナズグリーンティーへ名称を改め、横浜赤レンガ倉庫店をオープンしています。

加えて、2007年にはフランチャイズ1号店が開店。2012年にはシンガポール、2016年には台湾、2018年にはカナダと米国にそれぞれ進出したことが公式沿革に記されています。日本茶を中心とするカフェとして、国内外に展開してきた経緯があります。

「現代の茶室」をコンセプトにした店舗づくり

株式会社七葉のブランド紹介では、日本の茶文化や食文化を、現代の生活の中で親しみやすい形で提供する考え方が示されています。店舗は「現代の茶室」というコンセプトを掲げ、土地ごとの歴史や文化を取り入れながら、それぞれ異なるデザインを採用しています。

抹茶についても、公式紹介では独自のブレンドを用い、爽やかな苦みや青々しい香り、まろやかな口当たりを特徴として挙げています。日本茶をストレートで提供するだけでなく、ラテ、フローズンドリンク、パフェ、和の甘味へと展開している点が、ブランドのメニュー構成を特徴づけています。

食事メニューにも、どんぶりや出汁茶漬けなど日本の食文化を感じさせる商品がそろいます。ドリンク専門店としてだけでなく、食事から甘味までを一つの店舗で楽しめることが、利用シーンの幅につながっています。

【ナナズグリーンティー メニュー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ナナズグリーンティーで一番安いドリンクはいくらですか？
A1：2026年10月28日時点の公式メニューでは、宇治煎茶、オーガニック煎茶、ほうじ茶、玄米茶などの基本の日本茶が各550円です。水出しのお茶もMサイズ550円から選べます。店舗によって取り扱いが異なる場合があります。

Q2：ナナズグリーンティーの抹茶ラテは2026年11月に値上げされますか？
A2：はい。公式発表では2026年11月5日から価格改定が予定されており、抹茶ラテMは620円から710円、Lは720円から810円となる案内です。実際の注文時は店頭の最新価格を確認してください。

Q3：ナナズグリーンティーのメニューはテイクアウトできますか？
A3：公式のテイクアウトメニューがあり、抹茶ラテや抹茶黒蜜ラテなどのドリンクが掲載されています。ただし、商品や取り扱いは店舗によって異なる場合があるため、利用する店舗で確認するのがおすすめです。

Q4：カロリーが気になる場合は何を選べばよいですか？
A4：甘さを抑えたい場合は、砂糖不使用の抹茶グリーンティーや日本茶が候補になります。抹茶ラテやパフェなどはミルクやトッピングによってカロリーが変わるため、公式のカロリー・アレルギー情報で商品やサイズごとの数値を確認してください。

Q5：ナナズグリーンティーの運営会社はどこですか？
A5：株式会社七葉です。公式沿革では、2001年3月に自由が丘で前身となるグリーンティーカフェの1号店がオープンしたことが紹介されています。2006年にはナナズグリーンティーへ名称を改め、国内外に店舗を展開してきました。

まとめ：2026年のナナズグリーンティーは価格と好みで選ぶ

ナナズグリーンティーのメニューは、抹茶ラテや抹茶グリーンティーなどのドリンク、日本茶、パフェ、ケーキ、あんみつ、どんぶり、出汁茶漬けまで幅広くそろっています。抹茶を中心とした商品構成でありながら、甘さを抑えたお茶からボリュームのあるデザートや食事まで選べる点が特徴です。

2026年10月28日時点では、抹茶ラテMが620円、抹茶白玉パフェが1,250円です。ただし、11月5日には抹茶を使った商品の一部で価格改定が予定されています。普段から利用している人も、これから初めて訪れる人も、注文前に最新価格を確認しておくと安心です。

選び方に迷ったら、まずは「お茶そのものを楽しみたいのか」「甘いドリンクが飲みたいのか」「スイーツや食事も楽しみたいのか」を決めること。カロリーやアレルギー情報、テイクアウトの対応状況、季節限定商品の販売期間も合わせて確認すれば、自分に合うメニューを見つけやすくなります。

株式会社七葉が掲げる日本の茶文化を現代の生活に取り入れるという考え方は、ドリンクだけでなく、甘味や食事、店舗空間にも表れています。定番メニューと季節限定商品を上手に使い分けながら、好みや予算に合った一杯を選んでみてください。